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000:00 上班：缓缓推进写稿进度、游泳、摸鱼。
吐槽下昨天的健身房，给我讲课的教练是一个姐姐，看起来没什么锻炼痕迹，推销时我看旁边几个台子上躺着些男会员，配的也是女生教练，在帮他们按摩，我就觉得，走的不是正经健身的路线。
01:50 下班后，我去食堂打包了些荤菜，回家。路上下着很大的雨，我只好先地铁再公交，现在的公交司机好坏，只要开过一次门，就算你站在他面前，他也不会再开第二次，我就等了很久的车。回家煮素材，高压锅焖土豆和番薯吃。
土豆真的非常难熟，番薯都已经熟到皮裂开了，但用筷子插土豆，内里还是坚硬无比。于是我先吃饭，把土豆重新压。因为没有新添加水，土豆还焖糊了，以后高压锅煮之前要先把土豆切半。
昨天去健身还是得到一些有用信息的，我的脂肪太高，肌肉太低，（整个人的身体形态就很像思达说的，像婴儿一样的大人），于是我又重燃了健身的斗志。饭后我做了会儿无氧。
晚上和对象聊天时又讲到工作，我们还是不知道未来是什么样的，但或许未来并没有那么重要，你这个人是最重要的。放宽心吧，加油。
