Vol.07 | 女性主义的选择:从年入百万到月入5000陈老师聊康复

Vol.07 | 女性主义的选择:从年入百万到月入5000

48分钟 ·
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评论数37

栏目介绍——

在快节奏的现代生活中,我们往往为了追求职业的成功而忽略了身体的健康。

这次邀请了从金融行业华丽转身成为女性健身领域创业者的董颖,共同探讨健康、健身与个人成长的故事。

本期内容不仅为大家提供了一系列实用的建议,更重要的是,它启发我们去思考如何在忙碌的生活中找到属于自己的健康之道,实现身心的和谐与统一。

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您即将听到

00:29 1.     金融女高管变身“女性健身教练”

09:21 2.     专为女性做健身?高需求背后的行业困境

13:45 3.     从金融到健身,到底有多难

17:51 4.     健身计划VS会员执行,巨大差异

24:37 5.     瓶颈期的自我提升和学习经历

27:44 6.     全职妈妈痛哭健身的思考

30:29 7.     从“白幼瘦”到健康审美观的塑造

35:26 8.     自由教练真的【自由】吗?

38:12 9.     哪些人需要健身与训练?

44:45 10.     如何用好自媒体这把双刃剑

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两位主播的分享很好,但是这期的标题是不是有点拉胯。。叫一个女人的选择:从金融高管到健身教练,或者女性主义健身教练什么样,感觉都更合适点
运动康复陈老师
:
吸取建议
28:14 哈哈哈从疫情开始狠狠抛弃白幼瘦审美,五官幼态没法子,眼神犀利就可以,个子小骨架小没法子,努力练成脂包肌,梦想块头再大一点💪✊🤜
女嘉宾有自媒体视频号吗?
运动康复陈老师
:
她目前没有,哪天她开通了我一定宣传
影子舞
影子舞
2024.6.21
08:18 为嘉宾的出发点点赞,希望有更多女性的需求被看见
HD586197v
HD586197v
2025.8.07
虽然我还没有能力付诸行动,但董教练的想法和做法,完全是我的所思所想,冒昧且厚脸皮地想说世另我啊!感谢董教练身体力行为女性着想,两位的谈话内容也让我受益匪浅❤️谢谢两位大大
运动康复陈老师
:
也可以关注我们董老师的公众号“董懂动”,目前每周也会有干货分享
一念_R6qD
一念_R6qD
2025.10.15
关注到董教练的公众号“董懂动”,关于康复到训练相关的文章非常精炼简洁,特别值得细读和思考。能否请董教练再来一次小宇宙,再聊聊加入锐博后,在指导从康复到训练中间这段路程的学员们的心得体会呀?
44:54 理解了确实,很感同身受,自身能量的充沛才能支撑向外输出恩,ins上也关注了很多国外健身的女性哈哈
影子舞
影子舞
2024.6.21
嘉宾的很多观点太棒了,不急不缓,娓娓道来,传达了温柔坚定的女性力量
一个福大
一个福大
2024.7.03
嘉宾推荐的书,书名是什么?
坂坂:超越百岁
菜心_NHxF
菜心_NHxF
2024.6.21
2位价值观很正,感谢分享
运动康复陈老师
:
感谢支持~!
Keyboard-Man
Keyboard-Man
2026.5.12
白天不懂夜的黑 06:45 彼可取而代之!
Keyboard-Man
Keyboard-Man
2026.5.12
02:57 同传更难?
Iris_yolo
Iris_yolo
2024.12.07
女嘉宾真的好有同理心…我的教练也是女教练,自身体能极棒,但我身体素质比较普通,上课总是嫌弃我肌肉无力,真是白天不懂夜的黑…几节课后我受伤了,现在在康复,心情好差,还有好多节课没上完,热情已经没了,不想去上了
很多健身房的器械岂止是男性向,完全是欧美向,那些高度宽度完全就是全针对180大长腿设计的
女嘉宾是在深圳的哪一个健身房工作?
ice_echo
ice_echo
2024.7.29
女性健身房很不错,支持!
38:03 哈哈哈哈陈教练微博关注了很一段时间
37:34 嗯嗯确实,只要动起来,生命在于运动,不疼痛的前提下
36:22 超越百岁很早就加在书单里了!好的现在就读
34:29 哈哈哈我的妈妈在很久以前说过想开一家女性酒吧~有点子不谋而合了