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0wal日记本主题曲：没有理想的人不伤心-新裤子乐队
过山车的生活下，能产出一期节目，我就要表扬自己，我很棒！
很有姜思达风格的一期节目（别管 就是硬蹭）
既然要蹭 那就蹭到底 听吧 没有别的话了...
Show notes：
01:24 打脸时刻
02:30 崩溃周五
07:14 崩溃周六
10:50 崩溃周日
11:37 成功变态
12:05 开麦吐槽
13:38 指南法则
14:20 如何逃避
14:56 电影推荐：宇宙探索编辑部
15:40 综艺推荐：乐夏 奇葩说 一喜二喜（米为打钱）十三邀
16:13 音乐推荐：本期主题曲
17:01 播客推荐：无聊斋 宇宙探索编辑部 群英会系列
18:39 硬要总结
Bgm：
生活倒影-苏运莹
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