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0欢迎来到我的播客节目，我不会减掉口癖用词和自然地结巴停顿，喜欢这种原生态自然感的播客内容，如果你感兴趣的话可以继续听下去！
0:00幸福感提升技巧，下班四小时怎么过出上1休0.5的感觉？
1:30 把记录快乐形成习惯，快乐变得更简单了，快乐的瞬间也更多了。
4:20那些能让我们感受到幸福的小事list。
8:15从保定到长沙坐14个小时硬座去上学，乏的牙齿都酸掉了，我可太能吃苦了。
13:00我再也不害怕一个人去医院了，轻舟已过万重山，泪失禁体质的难绷时刻。
18:00辗转多个城市混饭吃可太难了，搬家n次，我抱着随时要跑路的心态在生活。
28:40我现在一点也不怕留下丑照了，记录真实的自己远比记录完美的自己更重要！
30:32祝愿大家能用自己喜欢的方式，舒适的方式享受人生！
关于小宇宙：
如果能听到音频的最后，我真的会非常感谢，后续我也会持续性的更新这个频道，如果你喜欢和我互动的话，也可以先关注哦！
