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4生活啊生活，总是有一些鸡毛蒜皮，总是让你辨不明看不清。
（一点点说明：旅行时间是2021年10月，录制时间是2022年7月，口罩期间）
00:30 疫情下的生活与内心世界，费劲心力去填满生活的空隙
03:48 自由自在的状态，建立生活的秩序感
05:30 《向往的生活》刘昊然+彭昱畅，陆地冲浪板带来的三分钟的热度
08:13 继续讲讲新疆的旅行，布尔津县出发的公路旅行
11:16 戈壁辽阔，晴空白日 偶遇的羊群 骆驼
13:07 遇的湖泊/河流，防护林，国境线自驾上的奇妙体验
16:19 公路旅行产生对生活的思考
17:19 达到富蕴县，穿城而过的河流
18:33 现代人造景观，无法逃离 （是否能看到那个五彩信号塔，哈哈哈哈哈）
21:05 新疆美食，强烈安利馕坑肉！！！
23:10 河滨公园
24:08 广场舞走起
25:30 生活啊生活，爱自己，爱生活。 大可不必扭扭捏捏，想做就去。
片尾彩蛋： 32:45 录的一段广场舞音乐，现代流行音乐vs民族音乐
BGM：
Koko - 坂本龙一
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