00:14 人际关系影响身体健康
02:17 人际关系的分类：泛泛之交和深度关系
07:12 如果结实更多的朋友和维系关系
18:45 曝光效应：把泛泛之交发展为深度人脉
26:28 建立深度关系，要学会利他和给予
34:59 自我实现的人预言：为什么要人要向善
37:47 极度诚实的人，才有长久的信誉
42:44 脆弱让我们彼此亲近
46:00 好朋友之间的“仪式感”
捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis
(备用）：guaguaRosie
人际关系指南，如何建立受益一生的“深度关系”？
53分钟 ·
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凯丽K
2024.6.22
1
最近有考虑拓展人际关系🤣听完这期博客我想到吸引力法则了哈哈哈
价值型关系，你在我眼中永远是一个钻石，不是根据你春风得意就看不起你。
建立深度关系:
1.主动，花很多时间和精力。吃多顿饭，曝光效应你在一个人面前出现的次数越多她就会对你产生更多好感。一期一会，定期见一面，在每一次见面当中都拿出最好的自己去珍惜这一段缘分，对重要的人要有意识的隔一段时间见一见。
2.怎么让人家把自己纳入他的深度好友圈，独一无二的人。寻求深度链接和共鸣，价值认可，需要“脑子”，让别人觉得你有点意思，有点脑子，觉得你很特别。脑子是你的眼界格局思维能力和人生态度，多去见见人看看书和世界，入修自己的内在，一个对很多东西有自己的基本认知和思考能力的人，他说出来的话就是不一样的。你是不是一本美酒或好书，有没有自己的内容。
3.利他思维。不同于工具思维，是我能帮助多少人，有多少价值。这种人重视口碑，不会为了短期利益做一些伤天害理的事。A你曾帮助过你的人，B帮助过你的人，谁会再帮助你？答案是B，因为他是一个利他的人，乐于助人。要做一个利他的人，建立好自己的口碑和人脉，刚开始吃点亏也没关系，如果你以慷慨的原则进行人际交往，那么你获得的回报将会同样慷慨。他们也会帮助到你。虽然短期你可能会被利用，但是长期你的口碑是在的，短期内不会立马回馈给你，但他的感激之心是在的，别人会乐于对你伸出援手。自我实现的预言我坚信我一定会得到回报。悲观者永远正确，乐观者收获成功。虽然现在不行但相信自己一定会成功，不做坏自己口碑的事情。
4.极度诚恳。复利效应是说短期内很少，但当你积攒的时间足够长，收获越多。一次两次直到一年，你一直是一个诚恳的人，从来没有做占别人小便宜的事情，这样以后别人帮你的时候根本不用思考你的人品过不过关。不要做让人失望的人，对得起自己的良心，不要为了一点点利益而剪了芝麻丢了西瓜。说到做到，不要让别人意识到你的道德标准和他的道德标准不一样，你是一个不讲诚信的人，借人钱到期不还不要一声不吭，还不上也要解释。别人表面可能不说，但是心里会有很清晰的账本，要帮你忙的时候也会衡量。
5.自我袒露内心的脆弱，是真实的开始。平常交集少不知道你是怎样的人，我是不敢暴露的，会害怕你有一天利用我怎么办。当释放出我的信任，对方如果是一个善良的人，她会接住再回馈给你信任，互相分享故事。
6.独属于你们俩的相处方式或秘密基地。比如一段时间每天晚上一起跑步。有时候嫁接一些人会给你意想不到的礼物，前提是你的发心并不是冲着礼物去的。有这样一个人她会让你很安心，你需要她的时候她会在。或者小游戏。
7.聊深度的话题。动脑子分享自己的见解感受思维和三观，如果只是聊今天吃什么上哪玩你好好看，都是这种浅层次的表面的话题是不可能走到深度关系的，深度关系一定要问深度话题，不是是或不是的回答，是开放性的天马行空的，问为什么喜欢A，第一次学会那个磁场是怎么有感觉的，提出的问题要让对方有机会答出一篇小作文。
你的每一个选择都在为未来投票。如果你在做每一件事情的发心都是利己，占便宜，短期关系，短视，那你的未来就岌岌可危，没有稳定的人脉，没有一张安全网拖住你，没有长期的关系和友谊。如果你的发心都是为了未来着想，我要成为一个什么样的人，我在这个社会上是一个什么样的口碑，我要跟什么样的人交朋友。
建立深度关系:
1.主动，花很多时间和精力。吃多顿饭，曝光效应你在一个人面前出现的次数越多她就会对你产生更多好感。一期一会，定期见一面，在每一次见面当中都拿出最好的自己去珍惜这一段缘分，对重要的人要有意识的隔一段时间见一见。
2.怎么让人家把自己纳入他的深度好友圈，独一无二的人。寻求深度链接和共鸣，价值认可，需要“脑子”，让别人觉得你有点意思，有点脑子，觉得你很特别。脑子是你的眼界格局思维能力和人生态度，多去见见人看看书和世界，入修自己的内在，一个对很多东西有自己的基本认知和思考能力的人，他说出来的话就是不一样的。你是不是一本美酒或好书，有没有自己的内容。
3.利他思维。不同于工具思维，是我能帮助多少人，有多少价值。这种人重视口碑，不会为了短期利益做一些伤天害理的事。A你曾帮助过你的人，B帮助过你的人，谁会再帮助你？答案是B，因为他是一个利他的人，乐于助人。要做一个利他的人，建立好自己的口碑和人脉，刚开始吃点亏也没关系，如果你以慷慨的原则进行人际交往，那么你获得的回报将会同样慷慨。他们也会帮助到你。虽然短期你可能会被利用，但是长期你的口碑是在的，短期内不会立马回馈给你，但他的感激之心是在的，别人会乐于对你伸出援手。自我实现的预言我坚信我一定会得到回报。悲观者永远正确，乐观者收获成功。虽然现在不行但相信自己一定会成功，不做坏自己口碑的事情。
4.极度诚恳。复利效应是说短期内很少，但当你积攒的时间足够长，收获越多。一次两次直到一年，你一直是一个诚恳的人，从来没有做占别人小便宜的事情，这样以后别人帮你的时候根本不用思考你的人品过不过关。不要做让人失望的人，对得起自己的良心，不要为了一点点利益而剪了芝麻丢了西瓜。说到做到，不要让别人意识到你的道德标准和他的道德标准不一样，你是一个不讲诚信的人，借人钱到期不还不要一声不吭，还不上也要解释。别人表面可能不说，但是心里会有很清晰的账本，要帮你忙的时候也会衡量。
5.自我袒露内心的脆弱，是真实的开始。平常交集少不知道你是怎样的人，我是不敢暴露的，会害怕你有一天利用我怎么办。当释放出我的信任，对方如果是一个善良的人，她会接住再回馈给你信任，互相分享故事。
6.独属于你们俩的相处方式或秘密基地。比如一段时间每天晚上一起跑步。有时候嫁接一些人会给你意想不到的礼物，前提是你的发心并不是冲着礼物去的。有这样一个人她会让你很安心，你需要她的时候她会在。或者小游戏。
7.聊深度的话题。动脑子分享自己的见解感受思维和三观，如果只是聊今天吃什么上哪玩你好好看，都是这种浅层次的表面的话题是不可能走到深度关系的，深度关系一定要问深度话题，不是是或不是的回答，是开放性的天马行空的，问为什么喜欢A，第一次学会那个磁场是怎么有感觉的，提出的问题要让对方有机会答出一篇小作文。
你的每一个选择都在为未来投票。如果你在做每一件事情的发心都是利己，占便宜，短期关系，短视，那你的未来就岌岌可危，没有稳定的人脉，没有一张安全网拖住你，没有长期的关系和友谊。如果你的发心都是为了未来着想，我要成为一个什么样的人，我在这个社会上是一个什么样的口碑，我要跟什么样的人交朋友。
