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0这期我们继续展开聊聊在巴厘岛的旅行奇遇。从吃到的美食、遇到有趣的人，再到我们为何来到巴厘岛，以及这趟旅途带给我们新能量、意外体验和内心自省。
我们偶然机缘去到一位台湾大哥家吃端午家宴，听到一些有趣的人生故事。这位大哥曾主修政治学，毕业后却追随自己内心的声音投身餐饮行业，过去十几年在台湾开了三家餐厅，出版过自己的烹饪书籍，迈入不惑之年卖掉名下所有餐厅开始旅居世界，最后选择定格在他心中的灵魂老家——巴厘岛乌布，那天也结识一位从事音疗师的印尼华侨小姐姐，留下一些温柔平静的交谈时刻。
我很好奇面对生活的不确定性和恐惧，他们如何肆意洒脱地做出人生选择，又如何一直坚定的跟随自己内心渴望活出真实、自由的自己。
而我和小韩在乌布找到一种回归的感觉，仿佛一个能量漩涡，可以放大经历的任何过程。我们向外探索经历的所有，也都将向内觉察，意识到我们内心真正经历了什么。我们在日常里，面对身体与感官之间的割裂，感到恐惧，而恐惧出现，便是新的成长契机。
要谢谢这些奇遇，谢谢遇到的每一个人，不管过程与结局是欢欣或是悲伤，他们都是帮助你找寻真实自我、成为你自己的老师。
在这场与《Eat Love Pary》女主同样的出走中，我们看到了出走意味着所有答案都要向内寻找。允许自己失衡，才有机会习得更深一层的平衡与力量，真正的平衡一定在你心里，而非外物。
生活一定会扔给你让你经历情感波动的事情，就像我们学习冥想、身心灵修，而我们可以因此得到机会，去识别产生情绪波动背后的那个信念模式，那个就是最限制你的信念模式。精于此道的人，ta不再是在那个信念和模式里打转，ta不断借由一次次的刺激，能看清楚并意识到这个信念或模式阻挡了自己与世界的联结，也就有机会把这个信念模式清理掉。
这就是问题、麻烦、挫折、痛苦于我们成长的意义。
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🎧时间线：
part 1
01:04 意外奇遇！台湾大哥的端午家宴
03:22 台湾大哥的见地：修行到最后就是回归平淡的生活
05:02 都是什么人能无欲无求、心上不挂碍啊！
06:17 保持觉察，本自具足，才能进阶到更好的状态
11:39 双木林&音疗师小姐姐的聊天
13:02 选择合适的倾诉对象，找到内心质地相投的人再倾诉自己的心事
15:10 允许负面情绪自然发生、流经你，不抗拒，不投注多余的能量和精力
part 2
19:07 享受自己当下在做事情的人都在闪闪发光！
20:17 在家坐以待毙的人永远不可能中彩票
24:46 小韩：18岁自己一个人去拉萨
28:28 爱与心碎，都是成长的机会
32:58《牧羊少年奇幻之旅》：“在寻找财宝的旅途中，我发现了过去做梦都梦不到的东西”
34:54 把人生当成一场好玩的游戏，你永远是你人生剧本最大的玩家！
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也许每个人在做出某些人生选择的时候，选择的都是一个故事，暗含着你在现在的人生阶段，想讲一个什么样的故事。而每个人在不同的人生阶段都会有不同的故事。
但都只是故事，你的人生就是在经历一个又一个故事。故事越多，你的人生就越丰富有趣亦或更有智慧。
享受每一个故事给你带来的人生体验吧～
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love and peace
