vol.050 对话王若凝：跑步四年我就站上了领奖台

本期节目我们邀请到了即将参加崇礼168越野赛100公里组别的王若凝，目前ITRA积分达到639分的她才参加两年的越野赛事，而且首野就站台。跑步两个月的时间参加全马，首全马完赛成绩3小时零3分，跑步4年全马破3，这是什么神奇女生？ 今天她与大家分享自己如何在这样短的时间内取得这样好的训练成果和比赛成绩，她是如何平衡跑步与家庭的关系，在跑比赛的时候她在想些什么？她又向我们推荐了哪些比赛？一起来听听~