088|放下羞耻,将性福进行到底|听医生说

088|放下羞耻,将性福进行到底|听医生说

73分钟 ·
播放数1198
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评论数10

关键词:性健康;亲密关系;凯格尔运动;医患关系

2024年1月,在深圳市健康促进协会妇女运动健康促进专业委员会期间,南西采访了深圳南山妇幼保健医院的王主任。王主任不仅拥有丰富的专业知识,还有亲身经历更年期的感受。她分享了对女性健康的看法,包括性健康、更年期管理、运动锻炼等方面,强调了这些话题对女性身心健康的重要性。王主任还谈到了自己在不同国家的医疗观察和学习经验,以及她心中的好医生标准。通过她与患者的沟通,我们可以看到人文关怀在女性健康中的全面体现。

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🧭时间轴

04:34 医生的故事:为什么会对女性健康感兴趣?

07:44 性生活可以改善女性健康的问题

11:41 医生把性福生活开进处方,大家才能好好重视?

17:25 怎样全方面系统的考虑性健康?

20:31 患者身上也有优势值得医生去学习

24:42 性福技巧的三个小秘诀:前奏;凯格尔运动;对自我的了解

27:51 凯格尔运动有助于盆底肌的修复

30:36错过产后恢复,更年期时期该如何重塑盆骨?

35:31 医生在自医的时候如何处理更年期的身心变化?

38:57在接受激素治疗后多久有效果?量的控制很重要

40:36 自身经历更年期前后对患者诊断的区别

44:36 如何理性地给患者传播激素治疗?

49:42 针对妇科医生的教育实施有哪些难点?更年期是预防老年疾病的黄金时期

55:23 更年期女性的美不在做多少医美,而在内心沉淀的气质,内涵与身材

56:37为什么年老之后肚子大大的,腿细细的?有肌肉的女性是最美的

01:01:55给年轻医生的话:付出是有回报的

01:07:29医患关系:要学会对患者说对不起

🎙本期主播

南西,从事国际慢性病管理,英国医疗科技平台创始人

🧑‍⚕️本期嘉宾

王红霞主任,深圳市南山区妇幼保健科主任,曾赴美国斯坦福大学医学院担任访问学者,中国妇幼保健协会妇女保健专科能力建设专委会委员,中国医药教育协会更年期教育专委会常务委员,广东省精准医学会更年期健康分会副主任委员,广东省预防医学会宫颈癌防治专委会委员,深圳市预防医学会妇女保健委员会副主任委员,深圳市女医师协会妇产科专委会副主任委员,深圳市医师协会妇科肿瘤专委会常务理事

🔗往期节目回顾:

023 | 为啥没人告诉我?不再错过预防阴道萎缩和尿路感染的黄金时期【听科普说】

027 | 洪教授(中)全年龄女生都要密切关注的健康密钥|【听医生说】

033 | 性健康、乳腺癌、ChatGPT人工智能以及潮热盗汗非激素疗法|【更|早知道】

034 | 预防乳腺癌,北美专家推荐这些生活方式的改变|【听科普说】

057 | 对话北京协和郁琦教授(上):东方视角下的更年期

058|对话北京协和郁琦教授(下):医生也需要进行更年期教育?

希望听了王主任的分享,面对自己面对医生,都可以放下羞耻感,以开放的心态和科学的方法,享受在各个生命阶段的健康成长。

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本期音频剪辑credit to:晴风、Sijia

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高速奔驰
高速奔驰
2024.7.02
这期节目好棒👍👍👍
卓_EhKJ
卓_EhKJ
2024.6.26
听完这期感觉干货满满,从运动,激素,性生活等各方面王主任都介绍的很具体,也很明确,而且王主任亲历更年期的个个阶段,内容更有信服度,很棒的一期内容,已经转发给朋友收听👂
东北南西
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恭喜卓,您的高质量评论被选中获奖🎁请微信联系小助理Tingshuo_gnq领取一期Miso Study半月刊试读
林风_TmTE
林风_TmTE
2024.6.26
感谢主播与王主任的分享。本期节目内容丰富,受益匪浅。对于更年期保持性生活和肌肉锻练的重要性,还有激素疗法的功效,以及王主任作对医生自己的经历都让我很受启发。
东北南西
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容容_D8mT
容容_D8mT
2024.6.26
感谢王医生的分享,在不能用激素的人群处理方式里特别强调运动,一直以来我都只注意控制体重减脂怕有内脏脂肪而增肌上做得比较少,从今天开始我要认真对待;听到最后意犹未尽,期待有下回
HD815625z
HD815625z
2024.6.29
想知道异地怎么找王主任调激素
HD156108u
HD156108u
2024.6.26
居然没有评论,抢到首评了耶!
东北南西
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恭喜,您的🛋️评论被选中获奖🎁请微信联系小助理Tingshuo_gnq领取一期Miso Study半月刊试读
请问上海有擅长雌激素治疗的医生吗?