心理自助疗愈|07.从「行为定式」聊聊出轨这件事

心理自助疗愈|07.从「行为定式」聊聊出轨这件事

57分钟 ·
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评论数80

本期节目由【泰诺氨酚拉明片】赞助播出!这期节目依旧是叙事疗法系列,通过行为定式来挖掘行为背后的逻辑原因,以此来寻找“轮回”的突破口。由于分析起来较为复杂,行为定式则会拆分成好几期来详细探讨,本期我们主讲「我曾在多段感情中出轨」及「多任伴侣都曾背叛过我」这两种。

感谢泰诺氨酚拉明片对本节目的支持。泰诺氨酚拉明片,是一款夜间专用的止痛药。止痛助眠二合一,含有温和止痛成分对乙酰氨基酚和助眠成分苯海拉明,适用于缓解多种疼痛,产品非依赖性。有需要的听友,可在美团搜索“泰诺夜间止痛”即可购买。

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“无法站在他人角度思考”这个观点的描述,我理解的,一是当事人真的自顾不暇且不知,二是当事人对此不屑于或是说缺乏同理心且不在意。
那么作为他人的“我”,在明白当事人的行为逻辑之后,就可以更理智的调节自身的情绪和与事人之间的交往模式了。
果然知识就是力量✔️
Xuan_Wang:你真的是很能够学习和反思的人!
独伫旷野:因为我在努力追求自洽✌️
3条回复
怎么说呢 ,爱无能或许是因为没有被坚定的爱过吧。连父母都可以理直气壮的偏心,自己又怎么可能相信全心全意爱他者,自己就也能被爱啊。与其说是不洒脱、不敢爱、唯唯诺诺,不如说爱就像游泳,是一种技能。在污水中游泳和在清池中游泳,对于不明水性的人来说,差别都不大,要么喝饱,要么溺亡。后来,干脆连河边都不去了,因噎废食。
Xuan_Wang:污水池中游泳,这个比喻绝了。总有一天,人会去到最清湛的山水之间,做天地的孩子,也做自己的朋友。
白芷同学
:
是的,因为过去的挫折而放弃整个人生的可能性,能不能意识到徘徊在原地很重要,意识到后才能做选择。
3条回复
40:45 人性似乎是这样:
稳定的时间久了,想要追求刺激
刺激达到一定的阈值,又想追求稳定
周而复始
29:08 如果出轨就没有分手,在重建信任和关系的过程中,大部分作为出轨那一方并不会像播客里提高的那样“我做的这件错事带来了如此大的代价,以后千万不能做这种事了。”反而一部分出轨方会忍受不了对方高高在上颐指气使的样子提出分手,他们的想法:是我做错了 能好就好 不能好就算了。
白芷同学
:
这种人就会陷入后面的“活该”了,人都是要为自己的行为承担后果的。
是tia啊:前者可能不会犯了 但是后者情况必犯
3条回复
小茶呵
小茶呵
2024.10.24
28:51 目前就在情绪反扑中,很难受。。。可不可以出一期关于出轨后如何重建关系和应对情绪反扑的内容?
00:23 时不时就来看一遍有没有更心理期,终于来了,耶
白芷同学
:
哈哈哈哈以后不能给美国人放长假了!
Xuan_Wang:驻美国的人
4条回复
F_bIUL
F_bIUL
2024.11.11
如何参加心理质询
白芷同学
:
这个板块是根据节目里的方法自助了解哈
F_bIUL:我想找您心理辅导
4条回复
菲菲咪宝
菲菲咪宝
2024.7.30
好的亲密关系就=不出轨 么???
白芷同学
:
出轨只是相处中可能会出现的大事件之一,它代表“问题”,好的亲密关系指的其实是出现问题但解决问题的能力和心力。
Xuan_Wang:出轨肯定是亲密关系坏掉的经典代表,但不出轨不代表就是好的亲密关系。 好的亲密关系的内涵外延都很大,关键也是元婴所说,两个人都能从关系中得到给养,彼此支持,共同面对挑战。
11条回复
好朋友和老公在一起9年了,但是最近几年和我说她老公出轨一个小三8年了,男人真的可以同时爱两个人吗
海盐奶:可以,我老公背着我聊了四年
badadadade
badadadade
2024.7.01
男人的二哥那本书是什么书🤔
白芷同学
:
节目是成人时间那两期,书名《男人的忧伤只有Dior(显然不是这么写)知道》
badadadade:好的,谢谢姐姐🌹
23:44 他没有被爱的能力呜呜呜
Monique_
Monique_
2024.7.02
45:52 哈哈哈!虽然我是家里最大的姐姐,但是完全没有元婴和璇儿一样的感受,为什么呢?!因为我妈6年生了四个娃,根本没来得及有这样的感受哈哈哈
白芷同学
:
数量战胜了竞争哈哈哈哈哈哈
Lolarennt
Lolarennt
2025.10.31
这个可以出一个系列吗?
川柏_WKDF
川柏_WKDF
2025.8.25
重建关系
ndan
ndan
2024.10.17
感谢一下子主播,看了差不多两三个月,每周一集,终于看到7了,作业都好好做了,收获很大。这大概就是播客的意义吧
ndan
ndan
2024.10.17
34:58 性羞耻,非常需要有一期了,主播大大🫰
清风_fE1L
清风_fE1L
2024.9.23
其他群在哪啊
56:28 我的耳朵为什么听到了老百姓大牢房😂
KarmaPolice
KarmaPolice
2024.8.29
33:53 一个出过轨的人真的是接受无能
脸红心跳
脸红心跳
2024.7.25
最近事情太多,今天闲下来 补补落下的播客😉