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0- 低难度。适合身体常有紧绷感、核心使用不够高效、脊柱灵活性不足的你。
- 找到身体内的重心再次分配，身体前表面与后表面张力变得均衡，身体变长的感觉。
- 让你的步态更流畅稳健。
Source & Course Details
www.uncommonsensing.com
Alan Questel老师的个人网站为所有新注册用户提供3节音频赠课，“线条与温柔的手指”（Threads and Gentle Fingers）是其中之一。
Alan Questel
在遇见费登奎斯方法之前，Alan Questel是一名演员。他毕业于摩谢·费登奎斯亲授的阿姆赫斯特培训，之后于1986年、1994 年获得助理培训师及培训师资格。他参与了美国、墨西哥、哥伦比亚、巴西、澳大利亚、日本等师资项目的授课，目前为中国台湾四年师资培训项目（2024-2027）的教育总监。
Alan Questel的教学风格以清晰、富有创造力、脚踏实地的教学风格而闻名。他将深刻的理解、幽默和温和的人性视角融入教学，彰显费登奎斯方法作为个人成长工具的魅力。他同样热衷于探索费登奎斯方法在开放创造力方面的可能性。
曾受邀于普林斯顿大学、纽约州立大学帕切斯学院、纽约开放中心、纽约市新演员工作室、加利福尼亚超个人心理学研究所，以及加尔各答特蕾莎修女的“儿童之家”（Shishu Bhavan）进行授课。
个人微信ID：gaohan2024
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