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0- 中低难度。适合腰椎骨盆髋灵活性不足，肌张力不平衡以及协调性欠缺的你。
- 改善协调性，激励前庭/平衡系统，让整个人焕活一新。
Source & Course Details
www.movement-educators.com
在Diana Razumny和她的先生Efrem Razumny的网站上，有5节音频课可供试听及下载。“俯卧屈腿倾斜”（Tilting Bent Legs on Front）是其中之一，这节课录制于Diana Razumny师资培训授课现场。
Diana Razumny
Diana Razumny来自合气道、导向呼吸法等多元练习背景，同时她拥有基于心理学和物理治疗的特拉格方法的从业资质。她与摩谢·费登奎斯相遇于1977 年，而费登奎斯方法的学习亦极大地影响了她的职业道路——帮助不同年龄段的神经系统疾病患者走向康复。
Diana Razumny是中国广州费登奎斯培训项目（2023-2026）的教育总监。她的教学方式俏皮诙谐，热情四溢，重视抚触和互动。
个人微信ID：gaohan2024
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