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5Hello 蜜子们，本期V主播暂离一下，我们邀请到了一位专业的普拉提老师— IVY，来和大家聊聊普拉提到底是什么，和大家分享一些健身瘦身以及普拉提专业课程的一些话题，本期是一个满满的干货大分享！希望姐人蜜子们能听的满意，健不健身不重要，找到适合自己的休闲方式更重要~
01:12 认识普拉提的过程 和瑜伽的区别
12:56 练瑜伽就能减肥 这是不正确的认知哟
16:59 从学生到老师 Ivy的身份转变过程
21:33 老师眼中各式各样的普拉提学生
34:07 一个好的普拉提老师会让你信任整个馆
39:34 谨慎选择普拉提馆 ivy老师的小tips
41:40 层出不穷的瑜伽馆跑路事件 大家一定要谨慎甄别
54:47 无法信任的老东家 舍不得相伴多年的会员 下定决心自己当老板
63:52 从业多年 依然热爱 也想分享所爱
69:55 动与不动 只要找到适合自己的 就是快乐的
祝IVY老师的普拉提工作室开业大吉！生意兴隆！
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OP- 爱在西元前 By周杰伦
ED- Try Everything By Shakira
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固定主播：Eva
嘉宾：Ivy
