你为什么总是感觉不幸福

你为什么总是感觉不幸福

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1、“知足常乐”本质是期望值管理

2、“欲望”的三个划分:想要、需要、贪欲

3、我不知道自己想要什么

4、幸福的本质是一个个不连续的瞬间

5、降低自己的期望值

愿我们都能成为“知足常乐”的人 

第一次尝试播客,有很多瑕疵,先去做,再慢慢做好