自我进化论|No.62:学习中医两年,如何回归身心平衡的生活?

自我进化论|No.62:学习中医两年,如何回归身心平衡的生活?

81分钟 ·
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评论数181

自我进化论第62期节目,是上周日我做的一场直播分享。来自本月上线的第一场「自我进化读书会」,我带领大家共读李辛老师的《经典中医启蒙》。

这场直播的主题是:学习中医两年,如何回归身心平衡的生活?我分享了自己与中医结缘的过程,跟随李辛老师学习的经历,以及学习中医两年以来的收获和感悟。

欢迎大家参与我们的读书会,有时间、有兴趣、也有精力的伙伴可以考虑报名第九期的中医临证课,来做我的学弟学妹!

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心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴,我们通过课程、活动和分享,彼此陪伴,一起走在成长的路上。很多成员说,来到心野间,他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方,而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。

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🍃 关于《自我进化论》

《自我进化论》是一档由颜晓静创作,持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅,全平台同步更新中。

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大家好!自我进化读书会和李辛老师的中医临证课参与方式我都放在Shownotes里啦~
📚读书会时间:7.7-7.28
💻中医临证课:7.23日截止报名!
潼ytt:请问在哪里线上报名
宋宋sarah身心疗愈:同问,如何报名哟
5条回复
云舒u
云舒u
2024.7.09
心神不安稳
1.少玩手机,手机是内耗的元凶
2.自己的内耗,你怎么对我那是你的事;我怎么对你是我的事
To时鱼:是的,要学会课题分离
50:41 向外求,就把自己的情绪交给了别人
颜晓静Athena
:
把一切都交给了别人…
S星星
S星星
2024.7.08
看了精神健康讲记很受启发,昨天刚报的第九期,现在也正在看经典中医启蒙~
颜晓静Athena
:
欢迎做同学👏
Crystal_UGLU:请问在哪里报名
3条回复
😭晓静的每期播客都让我觉得好短,每次一下子就听完了呜呜呜
铁锅铁锅我是大鹅:一人血书跪求加时长
颜晓静Athena
:
笑死😂
天啊 真的听不下去了 博主的表达能力有点差吧 来来回回说那么多 其实本来几句话就可以概括 听起来好啰嗦 。。。。
不女士:晓静姐姐表达能力真的是我最羡慕的,咬字清晰,语句连贯,逻辑也很清晰啊!!而且没有什么多余口头禅,真的表达能力很棒啊,你是没耐心听心气浮躁所以投射在这里吧。
颜晓静Athena
:
第一次听人说我表达能力差😊谢谢你啊
7条回复
1:00:34 和能量高的人相处,"输入能量", 确实是很好的药,很滋养
徐徐琳达:养生的一种🆙
47:07 我的咨询师跟我说,你想要勺子般的母爱,你妈给的是叉子版的,你能接受这件事么?

庆幸现在我能回答可以接受了,叉子🍴有些时候真蛮管用的
颜晓静Athena
:
哈哈哈哈哈哈哈
本色教练太青:生活也需要叉子🍴(狗头,叉子戳累了会偶尔变变勺子🥄
59:52 我的天,姐姐每次说话都会说到我的心坎坎里去,本来听着听着好有感触,突然来了个扎针的话题,我说不会怎么办,然后接着你又开解了我,说万事万物都是良药☺️真好
颜晓静Athena
:
❤️
Applepie03
Applepie03
2024.7.23
晓静现在的表达里精神和正气更足了,光听到声音就觉得很补,也是一种养神。
颜晓静Athena
:
谢谢!
徐徐琳达
徐徐琳达
2024.7.09
50:23 上医治未病...
徐徐琳达:上医治未病,中医治己病,下医治大病
MangoG:上医治未病,中医治欲病,下医治已病
橡胶萝卜
橡胶萝卜
2024.7.09
1:01:55 嘿嘿,刚刚提到赵孟頫的字我就猜是不是因为他的字大气
颜晓静Athena
:
是 我爱大气的赵大人
Jadeeeeeee
Jadeeeeeee
2024.7.08
哈哈哈哈哈正在看直播回放就收到更新了哈哈哈!!!
颜晓静Athena
:
Yeah!
HD804700d
HD804700d
2024.7.10
三伏天嗮背不会中暑吗
颜晓静Athena
:
上午晒
土土星球
土土星球
2024.7.10
小助手的微信添加一直不成功,显示近期添加频繁
颜晓静Athena
:
那就先不加嘛
47:44 好棒啊这里。
刚跟前任分手,他知道我的家庭住址,在我父母车上贴纸条,却没有什么其他人身和财产的损失,很想问问大家我该怎么解决这种事情😭
在他的纠缠下,我一直自责与内耗。总是想不明白自己为什么会遇人不淑,凭什么接受忍受他无端的指责与侮辱,却又无能为力,也很恶心自己曾经的付出。是不是自己也是个有问题的人才会跟他产生连接。。。。各种自我怀疑充斥着内心,听了姐姐的开导,无所谓ㅍ_ㅍ他怎么对我那是你的事,我怎么对他是我的事!正是因为他是个有自身有局限的人,他的能力和他的智慧限制了他,才选择让这段关系如此破碎,面目全非。。。这一切我无法改变,只能用悲悯的心,不嗔恨和责怪,冷静处理他的低级与泄愤,减少自我内耗。
把心神主使权交给自己。内在的模式升级,回归到自己的心神,减少向外求。
想要告诉女孩们,别太轻易相信男人,不要去渴求别人来爱你,好好爱自己,强大自己才能解决问题的根源😞
小嘎在听
小嘎在听
2024.7.14
1:18:00 下午晒会晒伤吧😂
颜晓静Athena
:
防晒做好嘛
HD644310s
HD644310s
2024.7.10
48:20 就是课题分离嘛
cvchen
cvchen
2024.7.11
早上跑步听着内心很平静 脚步都轻松了很多
颜晓静Athena
:
开心🥳
刘锐_zgku
刘锐_zgku
2024.7.10
请问姐姐 在和朋友的关系中 我感受到很多怨和不平等付出 如何分清是我越界太多 用自己思维的投射去要求对方 还是对方的确实忽略了我的情绪和感受 感谢🙏
颜晓静Athena
:
觉得不平等为什么还要付出?