vol.12 | 心理话：相信我能，所以我能

哈喽大家，欢迎来到新一期的趁热打铁ing~

这里是【心理话】系列的第一期节目，每一期【心理话】我会选择一个有趣的心理学概念和大家分享，聊一聊心理学里的那些有趣的，实用的知识，以及这些知识如何启发我们的生活。

本期【心理话】关键词——自我效能感

• 什么是自我效能感？
• 自我效能感的形成途径有哪些？
• 自我效能感的功能？
• 如何提升自我效能感？

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bgm:-N.Flying（最近真的很爱hh）