1968
21无法和父母和谐相处，无法获得满意的亲密关系，这些是我的错么？和很多朋友一样，很长时间里我也会问自己这个问题。但是100次心理治疗以后，三个宝贵的收获给了我一个清晰的答案：受创伤不是我们的错，但是疗愈确实是我们自己的责任。
【内容提要】
00:16 节目介绍
03:35 收获一：4万多字的疗愈日记
04:18 第一篇疗愈日记分享
05:34 第二篇疗愈日记分享
07:07 第三篇疗愈日记分享
11:08 收获二：人生中第一段温暖有爱的友谊
12:56 收获三：一段满意的亲密关系
16:43 选择合适心理治疗师的2个判断标准
【本期节目中提到的书】
《不原谅也没关系》[美] 皮特·沃克
【收听平台】
小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐
【关于心动行动】
「心动行动」是一档专注于内心探索和爱意滋长的自我成长类播客。漫谈生活，聚焦心力提升的瞬间。希望通过分享真实的经历与感悟，和大家一起，将对自己心动的瞬间转化成为自己行动的力量。如果你喜欢「心动行动」，欢迎你的订阅和关注，也恳请在苹果播客留下你的宝贵好评。
