Day8 放松冥想

Day8 放松冥想

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我愿意放松,我放松了

我释放出所有的紧张

我释放出所有的恐惧

我释放出所有的内疚

我释放出所有的悲哀

我扔掉所有限制性的思维

我放松了

我平静了我自己平静了

我平静地面对生活

我是安全的