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0孩子的笔记工工整整，写了一本又一本，但是一旦考试还是什么都不会，而且很多都是笔记里的原题，这到底是为什么？
和心老师，见信好。
我女儿今年上初一了。她从小一直都是很乖的孩子，学习也很认真，老师布置的作业都会认真完成，她的各科笔记也都整理的工工整整，很多老师也都夸孩子学的认真。说实在的，我每天都看她很努力地在学习。但是每次考试也都只是在中游水平，有时候甚至还会往下滑。这种时候，我看她自己都有些受挫，也不好再责问她，只能鼓励她下次就发挥好了。我也跟老师聊过这个问题，老师说她上课的时候也看着挺认真的，学习任务也都积极完成，但是感觉她不是特别地走心，对于很多问题，也不太刨根究底，容易得过且过，过于追求形式上的完成了。
我不太了解她为什么会养成这样的习惯呢？我该怎么引导她呢？
一位迷惑的妈妈
这位妈妈，你好。
其实你女儿的这种现象在青少年儿童的群体里是很常见的，在很多成年人的世界里也不少见。
你是一位非常有智慧的妈妈，能及时发现孩子可能存在的这种“假努力”现象。
孩子在学习中，很多时候，可能由于各种各样的心理原因，而演出一种很努力的样子，人们通常称之为“假努力”。
比如，孩子坐在书桌前，打开课本和作业本，但实际上在走神、发呆，或者只是在乱画，并没有真正投入到学习中，只是看起来在写作业。
又比如，孩子声称在复习功课，但实际上只是浏览课本或者在翻页，没有认真阅读和思考，更没有做笔记或者理解内容，只是假装在复习。
也有的孩子花了很多时间在学习上，但大部分时间都花在低效的任务上，比如一遍遍抄写笔记而不理解内容，或者重复做已经掌握的题目，而不是挑战新问题，也不会探究答案为什么是这个。
还有很多孩子为了应付家长或老师的检查，只是表面上完成了作业或学习任务，但并没有认真思考或掌握知识。例如，抄袭同学的作业、随便填答案或者快速浏览阅读材料而不进行深入理解，喜欢做这些表面功夫。
又比如，孩子学习容易分心。孩子在学习的时候，旁边放着手机或其他电子设备，时不时地检查消息、玩游戏或者看视频，看起来在学习，但注意力却被分散。
也有孩子在家长面前表现出花很多时间在学习上，但实际上效率很低。比如，完成一份简单的作业需要很长时间，因为中间不停地休息、发呆或做其他事情。
又或者孩子有准备考试但没有深度学习：孩子在考试前表现得很紧张，花很多时间看书，但只是机械地背诵，没有理解概念或应用知识，导致考试成绩并不理想。
也有孩子喜欢假装问问题：孩子向老师或家长提出问题，看起来是在主动学习，但实际上这些问题并不是真正困扰他们的，只是为了表现得好像在努力学习。
作为家长，我们应该理解孩子出现这些现象的一些可能的心理动机。
比如孩子之所以出现这些问题，可能是一种面对压力和期望的自我保护机制。在孩子的认知中，他们经常被期望要努力学习并拔得头筹，考取比较好的成绩。这种期望可能会导致一些人表面上看起来很努力，但实际上并没有投入真正的努力，以满足他人的期望，当结果不理想时，也更能获得师长的理解和同情。
另外，勤奋与努力，是一种被称赞的美德，有些孩子也可能会通过假努力来获得他人的认可和赞赏。他们希望通过表现出勤奋和努力来赢得他人的好评和尊重，即使这种努力只是表面功夫。
此外，如果孩子没有明确的合理目标或内在的动机，他们可能也会表现出假努力，容易陷入拖延和表面工作，因为努力学习，并非是她真正想要的。
当然，也可能是孩子缺乏有效的方法和策略：有时候人们看起来很忙碌，但实际上他们的方法和策略并不高效。尽管他们花费了大量时间和精力，但由于方法不对，效果不佳。
作为家长要做的是，跟孩子开诚布公地谈一谈，但是绝对不是要对孩子的想法和行为进行任何的批判。而是要理解孩子的心情，并真正的支持他们。比如接受孩子可以不那么乖，不必非要一定完成很多形式化的作业或者任务。而是本着“弄懂一题，胜过抄题十道”的想法，给孩子更多的空间和时间，让她慢慢体会学习和思考的乐趣。
不要给孩子太多期望和压力，有时候过分的鼓励和期望，也是压力的来源。
家长最重要的事情，是理解自己的孩子到底是怎样的一个人，然后不去批判，而是接受，进而正向引导。我们后面可以再细致聊。
我是和心老师，祝好运，下次见。
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