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0在创伤事件之后，创伤患者变得更容易受到伤害，他们的自我感已经破碎，而重建的唯一方法，就是最初形成的方法——建立与他人的联结关系。
1.受损的自我
正面的自我感（独立自主性，有适当界限的自我感；逐渐增长的才能和主动进取的能力。）
身体完整性、控制力丧失。羞耻感、无助感、怀疑。
受创者因为自我感的基本架构受损而痛苦不堪。自我感丧失。
2.适应性和脆弱性
脆弱性：创伤事件的本身特质（严重程度、时间长度等）
强暴的基本要素就是对人的身体、心理和道德上的亵渎犯罪。
适应性：情感资源丰富。三个重要特质（积极而任务导向的应对策略、优秀的社交能力、内在控制）——（我认为是“主动驾驶”）
3.社会支持的影响
A、重建基本安全感：重建一些最起码的信赖感，对安全和受到保护的承诺。
B、需他人帮助重建一个正面自我观点。在创伤中遭破坏的对亲密感与攻击性的调节机制，更需要得到恢复。
4、最亲近之人的评价
真实的（公正而合理的）评价。
将严厉的自责转变为较切实际的评价，或许将有助于复原。
创伤患者的羞耻感和负罪感，可能会因他人的严厉批判而加深，却不会因为轻描淡写地说她没有责任而减轻。
（✨从那些见证创伤时间的人身上，创伤患者寻求的不是责任的免除，而是公平、体谅、和愿意理解面对极端处境时人心中产生的负罪感。）❤️
5.社群的角色
与他人分享创伤经历，是重建生命意义感的先决条件。
❤️🩹承认和弥补——是重建创伤患者对秩序之正义之信心的必要方式。
要修补存在于受创者和社群间的裂痕，首先要依靠的是公众承认创伤事件的确发生。其次是某些形式的社群实际行动、追究造成伤害的责任归属，并弥补伤害。
