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穴位推荐：
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双腿下蹲

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咨询解答 疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。

冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）

为什么起笔名？ 当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。

本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领，也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。

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艾灸养生108招 |病来了，不用怕

淤堵：312养生法，每天3分钟，激活全身经络，消化棒，排便爽，睡眠安

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