13
0一个季度过去，我与刘旖再次见面，各自的生活中又发生了许多不同的改变，特别是对生活和工作的理解，以及各自自身的成长变化。在本次年中总结中，我们一致得出本季度比较同频的主线旋律：在无尽的限制中重建生活。
于是在谈话中，我们分别通过身体层面的突破、多维度自我评价以及对于关系的进一步理解，聊了一下各自的变化与感受，更多内容欢迎收听本期节目~
主播/刘旖、予木
音频后期/予木
封面设计/予木
- 本节目由野草乐园Wild Paradise和树戏剧工作室共同出品 -
Playlist：
54:19 Le vent nous portera - Sophie Hunger
Timeline：
01:31 正文
02:36 通过不同的视角观察世界：阿育吠陀和剧本创作
- 身体
06:34 来自身体层面的突破
09:40 关于「通过身体的学习」方面的思考
11:28 主题callback：突破身体层面的限制——重建自信
- 新技能的培养
15:24 关于新语种的学习
19:07 学习一门语言：在生活中打开新的支线
20:41 关于「培养新技能」的思考
- 生活的困境
22:14 痛即爱，每一步都没有浪费
- 工作中的困境
24:09 当下的课题：新工作与新困境
26:36 关于「困境」的反思：学会分辨“是我的问题”还是“来自对方的PUA”？
- 多维度的评价
31:38 新的项目与新的评价体系
34:11 通过「破圈」建立多维度的评价
- 来自「关系」的滋养
35:57 好的关系：寻找共同成长的「战友」
38:17 对于「关系」不同阶段的理解
41:56 共情与理解：关系中负面情绪的处理
47:02 关于关系的筛选：「朋友圈」分组系统
- 小结部分 50:13
最后：希望我们的谈话能够为大家生活中的真实困境提供一些可尝试的行动思路，也希望我们都能够理解：所有的痛苦背后都是爱在推动，而我们是被生活时刻祝福着的。
生活有时总是展现给我们我们尚未能接受的那一面，但，祝大家都可以找到Deal with it的勇气。下期见！
