今天分享复盘了工作上搞砸一件事后如何通过情绪控制来将损失降到最低的经历。
依然是不剪辑脱稿的一期，表达能力还需要提升，持续输出365期，加油呀！
蜗牛速度慢慢补show notes当中～

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“当你停止创造，你的才能就不再重要，你所拥有的就只剩下你的品味。而品味会裹挟你，让你排斥他人，变得狭隘。所以，创造。”

【心灵漫游记Mind Wandering】是一档由96年可颂主持的单口播客。

可颂是一名成长中的心理咨询师，关注身心健康的内容创作者。

立志更到1000期，一周2更，每期10-30分钟。
脱稿不剪辑，真诚表达、记录和分享本身就是我在玩的游戏。
祝我玩得开心，也祝你收听愉快~


可颂作为一名存在人本心理咨询师，相信与其说心理学是用来诊断来访者的心理问题，它更多是帮助来访者获得更多的生命活力，探索特定的人性维度，反思自身，更勇敢更辩证灵活地看待幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义等议题，坦然接纳生命里的好与坏，从而更加自由开放地与世界相遇，实现潜能，找到自身存在的意义。

预约个体心理咨询，添加微信【mindwandering2024】，请务必备注“心理咨询”。









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心灵漫游记 Mind Wandering

Vol 16: 职场复盘：情绪control就是damage control。焦虑性行为最能毁人。