收听指南
00:00 在暴雨中回家的经历
15:56 末日假设和灾难想象
25:12 反思
- 看清需求 VS 迁怒于替罪羊
- 面前有两条路，怎么选择不后悔
30:13 内化父母的指责
36:02 新工作的压力也很山大
场景重现
1.“末日极端天气”场景
2.拖着疲惫身体回家
读音纠正
1.模（mó）糊
自我探索 19| 电闪雷鸣！于暴雨中骑行归家
42分钟 ·
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fishinthepoo
2024.8.02
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主播姐姐讲得好细腻阿，感觉身历其境了都
松月栗子:谢谢你的肯定！开心~~
听到结尾，最近的生活好辛苦。欺负新人的同事和不能好好沟通的父亲都不是你的错误。不要因为别人的过失去怀疑自己呀，你在很努力的社会化。时间就是用来做事的，不能说失败的、不好的结果就是浪费。
呜呜！今天请假，没有人给我派活！那可能就是昨天其他同事没有搞清楚我们业务重合的地方在哪里，加上现在就是常态化工作多。嘿嘿！那还可以（虽然可能明天又会哭……）
我的老父亲，诶，喜怒无常，喜怒无常啊！我痛苦我改变，堵住耳朵，“我不听我不听！”
对！！！我在社会化，我这俩月情绪不稳定到离谱，几乎每周都在哭，都在崩溃……
当大人真辛苦！！
有情绪说明生命力蓬勃，不要害怕不要回头，咱们关关难过关关过！
共3条回复我爸妈是为我好，但是老说不好听的话。我遇到事情，他们也知道要慢慢来，但又不会直接说出来，还是想push我。
所以我总是很矛盾，我有很多的爱，但是又不是很直白的支持，会有些拧巴。
不过现在好了，今天请了一天假休息，感觉舒服多啦！
也希望你以后可以和家人和解呀，其实我们先换种思路和应对模式，也是可以的，毕竟父母太难改变了~
我以前认为自己变得足够好，就可以改变父母的认知。只要积极沟通，就能进行心对心的交流。这种期待一度成为我改变自己的原动力。当我觉察到这种期待是自己的臆想以后，我就放弃了和父母的沟通。
现在多少算放过自己了，求同存异，和而不同吧。
已经能控制住自己的情绪，在即将要说出一些气话的时候反问自己这次对话的目的是什么，是为了激怒对方还是沟通具体事件。然后理智控制情绪，克制地回答。能明显感受到自己的变化。
共4条回复