EP1 如何成熟地结束感情,分手比相爱更难?

EP1 如何成熟地结束感情,分手比相爱更难?

71分钟 ·
播放数3667
·
评论数64

【本期嘉宾】

Jamie,与前任分手将近一年,对方走入婚姻已经四个月,但近期突然被卷入舆论风波

黑猫,是个处在一段12年稳定幸福关系中的老干部拉子

Miko,主播

【本期节目介绍】

恋爱的甜蜜大多相似,分手的局面却不尽相同。

一段关系走到尽头时,能够平和地分开不仅需要双方的理解和包容,更需要智慧和勇气。

很多时候,情感的纠葛和过往的回忆会让我们难以割舍,甚至心生怨气,但正是因为如此,才需要更大的努力去做到体面的告别。

三周前,Jamie前任录制的一期情感播客在网上发布。期间以其个人角度列举了她们过往感情中的种种事例,控诉她是pua大师。Jamie听完非常震惊,难以置信。

碰巧这段时间Miko一直准备开个播客,于是就请她来做第一期嘉宾。

【内容提要】

02:45分手应该体面?

06:10 【主导被动型】恋爱脑

07:40 沟通vs有效沟通

09:35 【送花事件】始末

14:55 脱敏——拉子困境: 同性间的交友尺度

22:35 “PUA大师”从何谈起?

28:45 从吃饺子上升到道德审判——“我好像做什么都是错的?”

32:12 结婚不是解决问题的方式

34:45 失去底线的妥协是一种威胁

36:44 仓促的开始一段感情是对自己不负责

45:30 从原生家庭到亲密关系:童年缺失的安全感需要对方填补?

51:18 找到自己的主体性,多看自己能做什么,不再执着于改变对方。

53:58 分手最后阶段的拉扯

58:00 在一起是两个人的事,分开是一个人的事?是什么让人心软?

63:28 “我真的承受不了,因为我,这个人的命可能就没了”

64:45 彻底分手:用生命威胁,否则“现在收拾东西搬出你自己的家”

68:00 好聚好散,各自安好。

🎵背景音乐

《Already Gone》 -Sleeping At Last

展开Show Notes
HD108562x
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2024.7.24
两边都听了,作为听众,我觉得miko博主更为中立客观。而不是上来就给对方扣帽子。
可能是个小企鹅:我也都听了,感觉也不是说多客观吧,两边都在帮着自己的朋友说话,都会说对方做的不对的地方,这边其实没有回应出轨的事情,反正两个人在一起都蛮窒息的,分开也好啦,当然感情到那种地步,怎么做都很理解,只能说两个人性格真的非常不合适
咪口Miko
:
谢谢支持!说到底只是两个人不适合的人没有磨合下去,无需上升到故意伤害。
7条回复
Miko主播距离感真的保持很好,专业得不想刚开播客的样子。虽然生活中认识当事人的,但是没有带入太多预设的立场,有好好引导谈话不是简单的“辟谣”or辩论孰是孰非,而是思考更对双方都有益的解决方法,在经历过一切以后,从双方各自自身出发,如何放过别人,也放过自己。放过不代表认输也不代表原谅,而且说,自己可以如何level up不要拘泥在过去和对方身上,成为更好的自己,看到更广的天地。希望Mi主播可以好好继续播客这个新事业,敲碗等更新。
咪口Miko
:
哈哈哈哈谢谢宝子超认真的回复!大受鼓舞!真的是把我想表达的都说出来了!确实,只是互相指责埋怨真的没有意义,如何让自己从过去的事情中获得一些感悟和思考,更了解自己想要什么适合什么才是更重要的!
Tina_q5YU
Tina_q5YU
2024.8.03
我今天在做饭和做家务中听完了你的播客,做的很棒呀👍我听的时候也在思考和反思自己的上一段感情,曾经的自己和里面的那个女生有一些类似的地方,丧失主体性,一切都围着对方转。不过不同的是我改变了,虽然现在似乎走入另一个极端,过于独立,不会再真正的依靠任何人,因为深知只有自己可以依靠。其实人这一生要搞明白的还是和自己的关系。播客里的那个女生虽然结婚了,但感觉放不下的人也是她呢。
咪口Miko
:
谢谢你的坦诚分享,为你的成长欢呼!!一切都是体验,过于依赖也好,过于独立也好,其实没有什么【过度】或者【刚好】,只不过都是你的探索和成长阶段呀,慢慢的调到自己舒适的位置就好啦,相信你熬过这么一遭,后面肯定越来越好!
Tina_q5YU:谢谢,也感恩遇到了你!是的,人生就是不断探索不断完善自己的过程。 敢于反思敢于承认敢于修正的人就是强者,哈哈。也祝你的播客越做越成功呀!
小书20
小书20
2024.8.01
真是非常不合适,感觉沟通的都不在一个点上。
咪口Miko
:
是的,不合适就分开,分开就别再互相打扰就好了。
EverCc
EverCc
2024.8.04
53:22 “谁痛苦,谁改变,谁改变,谁受益”,谢谢分享,主播们的第一期好专业呀,声音听着也很舒服
咪口Miko
:
能够给你带来一些启发就太好啦,谢谢支持!
一枝樱桃木:我把这句话放在了备忘录里
巧巧_AO85
巧巧_AO85
2024.8.01
一口气听完了,非常佩服主播分寸感的拿捏,不是简单地拉踩,而是尽量从中提炼出具有普遍性的启示。嘉宾感觉是一个情绪很稳定思想很成熟精神很强大的人,但是作为焦虑型依恋我也能relate到对方的一些点。哎,怎么说呢,终究还是两个人不同频。想起那句话,真正好的爱情只能存在于两个成熟的人之间,可是这句话推演下去又好像是某种PUA,好像人非成长不可,否则不配拥有爱情。啊,好难
咪口Miko
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哈哈哈哈哈 宝子真的是陷入沉思了…好难噢,接受每一个当下的自己吧就(抱抱
Sugarice:我也觉得嘉宾好成熟喔,完全能共鸣
TassieLover
TassieLover
2024.7.23
非常感谢,感觉这种事情就应该双方都出现在播客里摆事实讲道理而不是上来就扣帽子。👍
咪口Miko
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是的,感情走不下去肯定是两个人都有磨合不了又不愿改变的地方,大量的专业名词没有意义,谁谈恋爱也不是冲着伤害对方去的。
42:33 纷争早晚都会过去,过几十年以后回望生命旅程里的体验,对自己能坦诚&接纳就真的很棒了。miko说的水滴理论真得很insightful!不愧是感受就是尺!😻 毕竟八卦听完过几天就忘了,扎实的自我成长感悟,倒是真实能reflect学到很多。miko麻烦多播播播!期待下次分享~
咪口Miko
:
谢谢宝子的肯定!我们的感受是最重要的,但并不能要求别人改变让我们舒服,只有我们自己能让自己舒服!~成长自己永远不亏~
CLEM_92
CLEM_92
2025.3.04
30:18 饺子这个确实感觉不太好吧,如果是我也会很不开心
歪啦小草莓:同感 真的很没有礼貌
小胡大师
小胡大师
2024.7.23
你们好真诚啊,可是对方都结婚了,一点也不在乎现任的感受的吗?😅
Arizonaa:对方在现任面前肯定要狂踩前任呀
咪口Miko
:
好问题!!!
4条回复
不愧是kk
不愧是kk
2024.8.01
这个bgm一起已经想哭了怎么办
咪口Miko
:
是不是!非常代表心声
bijin
bijin
2024.7.25
miko主播口条清晰,讲话引人入胜又富有哲思🥳我已经变成粉丝了。除了感觉背景音略大,人声有点低沉,有时会听不清
咪口Miko
:
谢谢鼓励和建议!一边开心,一边继续改进!
某o某
某o某
2024.8.09
55:13 找到工作?开放式关系?就不分手……
哇塞 可以个p 完全是超现实的控制了 那是调情 不是朋友间的正常相处!!!已经越界了! 做为主播三期中播放量最高的一期 但也赶不上对方那期的零头,流量都没蹭明白,对面的评论区来这里听过后再回去评价 ,即使有时间差,最高赞也比这个评论区的最高赞多 正常人还是多的
咪口Miko
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宝子,粉丝量的差距导致播放量不同很正常呀,数据只是一方面,不能成为攻击的理由喔。关于是否越界的问题确实可以多多探讨。这边没有站谁,只是提供多一个视角,大家都可以有自己内心的判断。
Shawn_UzzM
Shawn_UzzM
2024.9.29
狠狠共鸣了。分手希望对方不要太断崖式,但是对方会以为是还有希望,于是反复钝刀子割肉。
咪口Miko
:
真的很难 怎么样都是伤吧,大家只能各自成长
两边都听了,感觉在一起不开心,就分开吧。
没有批判任何人。
咪口Miko
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对呀!分开就分开了,各自安好。
MegY
MegY
2024.7.25
Miko主播讲得真好!让人很有安全感进行对话
咪口Miko
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谢谢!(请放心E靠)
Luuuuuuuna
Luuuuuuuna
2024.12.04
每个人都只记得自己的付出
送花这个事,我很理解对方
Ella-W
Ella-W
2025.8.19
51:05 唉,心疼
咪口Miko
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哎……