【答案之书】今日宜表白暗恋对象，忌盲目改变自己

哈喽，糖丸儿们，大家早上好，欢迎来到【答案之书】的栏目，我是安慰记的心理咨询师王璟奕，今天是第一期，很荣幸由我来为大家进行播报。今日宜表白暗恋对象，今日忌盲目改变自己。

暗恋被一名临床心理学家比喻为甜蜜的折磨，可能常常会陷入得不到回应的抑郁，和获得了某种反馈的狂喜，这样两种极端情绪的横跳之中。但仍有人选择暗恋，是因为一切幻想都能够被自己掌控，是一种绝对的安全感。如果理解自己为什么这样做，那么暗恋不用戳破，那是你的一种爱情选择；但如果它让你一直在原地打转，而你早就想往前走了，表白是一种戳破的方式。不过要记得，表白是戳破幻想的方式，是你想要改变的一种尝试，表白并不能让幻想继续。所以改变未必在任何情况下都是正确的，当你知道你为什么做一件事情的时候，改变是你的一个决定一个选择，但如果稀里糊涂地改变，那么带来的也可能是迷茫。

希望糖丸儿们今天可以爱得自由，改变也不用仓促和着急，我是安慰记的心理咨询师王璟奕，【答案之书】明天见。