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54Hello大家好，欢迎来到「发光如星」。这是一档寻找北极星的播客，不仅是主播们寻找北极星、擦亮北极星的过程，也希望听播客的你可以找到自己的北极星，和我们一起共同成长。
这一期的话题是「真实 真诚」，在寻找、擦亮北极星都过程中，我们三个都真真切切地体会到「做真实的自己」带来的巨大能量，希望我们关于真实和真诚的思考和感悟，也能传递给亲爱的你们一些些能量和思考。
✨还有一个好消息是我们建听友群啦，叫做「闪闪发光的家人们」，欢迎添加微信：Blingbling240630 加入我们🥰
✨/本期节目内容/
00:32 主播们的闪光时刻
06:11 听友们的闪光时刻
14:20 什么是真实
21:43 什么是不真实
30:50 为什么要真实
41:00 如何真实
50:03 擦亮时刻
55:48 回答听友的提问
📖/我们提到的书籍/
《精力管理》——吉姆·洛尔 托尼·施瓦茨
《少有人走的路：心智成熟的旅程》——M·斯科特·派克
《IFS技能实践手册》——弗兰克·G.安德森 玛莎·斯威齐 理查德·C·施瓦茨
《你经历了什么》——布鲁斯·D·佩里 奥普拉·温弗瑞
《创作者》—— 张宁
⭐️/加入听友群方式/
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🎵/BGM/
Pretend - Adam Turley / Helloworld
⭐️/提到的app/
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