禅修 | 透过“觉”进入深入的禅定与修行状态

觉有什么用？

做自己的主人，慢慢得觉察到自己，形成自主的能力，内核稳稳。

烦恼只是一种能量，练习觉，烦恼来了就不害怕了。

觉非常稳的时候，你不理烦恼，它就没有了。

透过觉，进入深入的禅定与修行，觉是一个必要的状态。

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