VOL195.很多时候，耐心比勇气更难达至，节制比热情更需要技艺。

①：陕西蟠桃好香！！！自带果香。蟠桃盛宴，咱们仙女都爱吃的水果。（当然，任何人都可以吃！！！）

②：公众人物要起到表率作用：我们要避免成女幼化，幼女性化。

③：严肃事件不能娱乐化，玩梗玩抽象以及开玩笑都不能成为遮羞布。

④：娱乐至死，严肃事件一旦娱乐化，就会丢掉严肃性。甚至把畸形娱乐合理化。

⑤：经常用脑，多喝六个核桃。多吃西兰花可以增强记忆力；以及睡眠充足是最低成本的养生。