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3Summary：（来自Lin的朋友圈）
“格鲁吉亚的清晨5:30就亮了，日落却在9点以后，傍晚6:30的 Mestia，整座小镇在安静的等待落日的到来。坐在guesthouse 的露台上，远处的雪山依然反射着日光，从层峦的高山草甸收回目光，只听得见街道上流浪狗的打架声。
谁曾想过我可以走完高加索山脉徒步线，亲眼看见长达50公里的山峦与叠嶂。置身山中的每一刻都觉得自己无比渺小又何其愚蠢，人类文明在山河里不值一提，冰川崩裂的声音才是世界的真实，我踏入的每一步都惊扰了它的存在。
突然发现年已过半，试图回想上一个半年的成就，却发现生活依旧在选择和纠结中前行，那一切都不如我昨日靠双脚登上的那座雪山，是实打实的成功与快乐。索性放弃思考，在现实将我拉扯回去之前，山川才是我最坚实的依靠。
它就在那里，坚毅的迎向大地与日月，日复一日的累积从天而降的冰雪，缓缓稳定的汇成川流，奔向万物的角落。
你只要坚定的走向它，没什么比它更忠诚地等待着你。”
01:20 先说说本次行程安排
03:23 重头戏：50km三天徒步之旅
06:20 大佬脏兮兮，新手bling bling
07:22 徒步行程起终点，请参考路线图哦
10:14 长距离徒步时，最最重要的、要带的都有些什么？
12:05 一生要“出片”的同胞们，小窍门：无人机
14:19 三天路线的景色各不相同，首先登场的是“小马过河记”
18:51 每一样东西都要考虑携带的重量成本
20:07 站在雪上之中，大自然的美好、宁静所带来的冲击和感动
23:27 风景跟国内的西藏、新疆、川西有什么差别呢？
24:25 对于文化遗产的保护、葡萄酒的起源地
26:42 每天都在吃大饼？用心发现，其实也有美食的
29:37 中外饮食文化对比：不论在哪里，我们就是要吃好
35:56 每一餐的食物也需要精准计算负载重量
36:53 徒步过程中最艰难的时刻：一个白羊座的极限忍耐
41:52 生命之水怎么办？要每天背着吗？
42:18 重要的事儿说三遍：只带最重要的东西
45:23 人品大爆发被升商务舱的喜悦
45:44 最开心的时刻分享
48:11 最后再给大家一些格鲁吉亚旅行的小贴士 :D
49:08 昕主播最后还有一个重要问题
BGM：Purple- Howllow Coves
好了，接下来是美图放送！
