朋友们，这期播客简直是「消费者防坑指南」和「销售套路大揭秘」的混合体！三位主播用亲身经历血泪控诉： 01:09 小米智能家居销售：当你要求“开关和插座同色”时，对方甩来一张高糊照片：“亲，凑合看吧！”，直接逼疯处女座。 07:29 窗帘店刺客：工头推荐的“工厂直销”报价过万，拆开发现隐形费用占30%！主播化身“人间计算器”，记下面料参数杀到家居商场，同款直接砍掉4000，还附赠“大妈式关怀”：“闺女，听姨的，这U型阳台咱不用装！” 15:21 淋浴房玄学：第一家销售坚持“特价款只有照片”，第二家东北大妈疯狂输出：“原价七八千，给你砍到5000！再送安装！“ —— 果然，真诚才是必杀技？ 26:46 这个纹眉太贵了！：让消费者付费的Hot Button是什么？ 30:39 定制家具的互惠陷阱：销售免费出图+上门测量，付完全款后……“亲，我手术中，勿扰”。 41:27 Tony的专业溢价：600元理发师靠“发际线碎发术”封神，但剪完发现：这手艺值吗？ 46:09 香港销售哲学：拒绝需要练习！“我没钱”比“我再想想”更管用。 最后的灵魂拷问：当销售用“李佳琦式”为你着想，用“裁缝式”细节征服你——你买的是产品，还是情绪价值？ （友情提示：装修前请熟读并背诵本期！） BGM：Weekend (Oliver Nelson Remix) - Priority

好久不见！忙忙碌碌的我们，在长沙相聚攀爬岳麓山的过程中产出了这一期啼笑皆有的播客。 “你知道吗”“你看你不懂吧”，你有没有被这样的句式爹过？从Lin主播回海南被她的亲爹“爹味重重”开始，我们对生活中遇到的各种随意大小爹行为进行了大吐槽！这种“爹味”的行为是一种价值感缺失而要卖力展现能力的年龄焦虑吗？而35+的我们又面临着哪些中年焦虑？以及对这些年龄焦虑到底有什么解法？ 对不起大家，这期因为在爬山的过程中录制，难免杂音较多，还有昕仔的放肆笑声，以及为了赶往下一个目的地戛然而止的突兀结尾。但是聊天的过程真实有趣，也有新的启发和感动，希望把这些真实的感悟和欢乐带给大家，也是我们彼此疗愈和缓解年龄焦虑的一种方式。 Shownotes: 00:32 直接开干，Lin的亲爹喋喋不休的进行“驾驶指导”、“香菜输出”和各种输出 03:27 一个完整的爹味以“你知道吗？”开头，“你看你不懂吧”结尾 05:41 女人爹起来，杀伤力不减！旅行团中大女爹的故事 08:00 男司机对驾驶技术的自信和不礼让是否也是一种爹味？ 10:12 不得不面对的工作中男客户的爹味，田主打一个情绪价值提供者 13:29 我们其实从小就开始面对爹味，一些大人的无端指责和打压 16:47 中年人的焦虑是我们进入到社会这个大齿轮中，就无法停下来，有很多的责任要承担，很多的问题需要你解决 18:34 我们不会对年龄感到恐惧，但是会感觉留下来的时间和可能性越来越少 23:24 父母的衰老是对年龄焦虑的具像化感受，所以我们要抓紧时间去做想做的事情，去见想见的人 28:07 人生经历一些绝望和有生命危机的时刻会让你更懂得珍惜当下 32:55 活在当下，感受到更多的平静感。健康、财富和良好的关系都需要储蓄，是抵抗焦虑的根本。 37:07 昕仔在年初无法释怀的生育焦虑，被飞机上有脚臭的男娃祛魅了，接受生活的安排。 BGM：Life is like a boat - Rie fu

Summary： 春天好！ 昕主播近期频繁面试（她是面试官），候选人参差不齐的表达能力让她在群里大吐苦水，也引发了我们对职场沟通技巧的思考。如何在面试中有效沟通从而脱颖而出？如何让别人更愿意聆听你的表达？如何有效地说服别人？事情搞砸时如何跟老板沟通？如何向上管理、跟老板提诉求？ 从科技大厂面试技巧，到金牌销售如何用真诚打动客户，三位资深牛马从甲方和乙方、老板和员工的视角给大家分享超实用的职场沟通技巧，同时还有田主播从《黄执中说服力课程》中学到的知识点总结免费大放送，让高情商沟通助你平步青云！ Shownotes: 00:29 糟糕面试案例大吐槽，如何在面试中有效沟通脱颖而出 14:49 如何让别人愿意听你说话，有能量的声音和自信的语气让你更容易说服别人 20:03 黄执中老师沟通课程中超实用的说服技巧，表达是思维的体现 32:15 当领导和你意见不一致时，如何说服领导 38:09 做错事情的时候怎么和老板或客户沟通 43:24 如何提需求，一名合格牛马的职场沟通修养 BGM：September-Earth, Wind & Fire

Summary： 平等、自由、做自己，到底什么是女性主义？女性主义是在挑起男女对立吗？为什么男子气概是有毒的东西？ 这期我们想从电影《好东西》的观后开始，试着探讨一下这些话题。 虽然电影是“脱口秀”式的、观点输出式的，但不妨碍我们喜欢这样的表达。当一个问题可以被讨论的时候，才能得到更多的关注，也才能引发更多人的思考。就像我们在这期内容里对于女性主义，也有很多不同的理解；同时还延伸到了是否“存在即合理”、“当下的正确到底是正确吗？”的辩证思考讨论。 本期上架的时候是年末了，你会在哪里迎接新年的第一道阳光呢？就像电影里的插曲唱的那样，祝大家“明天会更好”！ Shownotes： 00:42 电影里面给自己留下印象比较深的场景 04:10 电影里的人物关系都主要是为了表达观点、输出理念服务：一部中国的《Barbie》 08:51 人物角色的功能化设定，符合表达这些观点的形象 10:16 为什么说女性的生命之痛可以让她们产生友谊？ 12:34 主播的真实经历：男女力量悬殊，在日常生活中遇到问题要“以智取胜” 14:36 雌竞，到底是怎么来的？ 17:16 铁梅式的“名誉男性”是真的女性主义吗？聊聊我们对女性主义的理解 19:42 自由和不被定义，也是一种女性主义 20:30 我们只是作为个体而不同，并不由性别定义一切差异 21:41 现阶段的女性主义，有两层关于平等的追求 25:01 男子气概是什么？一种有毒的东西！ 27:03 存在即合理，对与错的判断也许都只是当下的？也是不断被接收到的所有信息在shape的 31:01 合理可能只是制度的合理，并非个体的合理 33:23 对于小孩子的教育，兴趣要尊重，价值观可以引导 35:01 当代青少年处在信息爆炸的时代，是一件好事吗？ 35:46 我们不是要对立，而是男女团结起来的“女性主义” 36:53 关于上野老师书中提到的生活AB面 39:53 进步也许意味着冲突和反复，需要一代代不断的迭代 BGM：Betsy RoseWomansong Chorus - Battle Hymn of Women

Summary: 我们都会说话，但我们真的会沟通吗？朋友、伴侣、家人这些亲密关系中，如何沟通可以加深关系而不是伤害彼此？工作、生活中如何表达自己的情绪又不会过于自我？如果遇到暴力沟通该如何化解？这期我们就一边听奇葩小故事一边来聊聊吧！ 00:43 主播们相聚深圳，从昕仔遇到奇葩旅伴的欧洲游开始聊起 04:02 一开始以为是边界感，却发现对方越来越奇葩了 05:32 Excuse me, 脖子长是我的错？ 06:52 到底是不内耗还是太自我？ 10:00 暴力沟通方式一：永远在反问 12:43 否定他人等于内心强大？我们如何既做自己又不伤害他人？ 14:57 释放出恶意是哺乳动物感到被威胁时的自然反应 18:55 暴力沟通方式二：习惯性否定 22:01 看琳主播和昕主播如何化解“否定、打压”的暴力沟通 27:10 好的沟通方式：真诚的基础+建设性反馈 29:33 一次相亲对话的例子 31:46 鼓励表达情绪，但避免情绪化地表达 34:06 看看ENTJ田和ENFP昕如何化解沟通中的矛盾？ 38:55 应对暴力沟通：出发点是好的吗？先安抚情绪，也要解决问题 40:10 昕主播再次举例旅伴的奇葩小故事 46:03 文化差异也会造成沟通习惯的差别 50:17 应对沟通中情绪爆发的方式：停下来几秒、适当的肢体接触 52:32 做个有立场的好人，让我们学会“非暴力沟通” BGM：The Psychiatrist Is In - God Help the Girl

爱情是一场患得患失的旅行，是一次过山车，是个人的修行。爱情是一场冒险，是“纵身一跃”，是对人生信念的实践。爱情是只属于两个人的默契，是琐碎日常的分享和绵长的陪伴。 这期是一次关于爱情的闺蜜夜话，聊聊我们过往的爱情经历，那些曾经或美好或伤感的瞬间，爱情带给我们的成长与改变，和我们仍在向往的理想爱情的模样。 欲望是爱情的前提吗？你会日久生情吗？遇到渣男你退缩了吗？恋爱为何这么难谈？爱情是飞蛾扑火还是人类自带的毁灭基因？你向往的爱情是什么样？带着这些问题，和我们一起进入本期的爱情之旅。 请竖起八卦的小耳朵，信息量很大，也希望带给你温暖和治愈。如果你有同样的困惑和共鸣，希望给我们留言交流。 02:01 三位主播对爱情的不同感悟：爱情是一场患得患失的旅行、是属于两个人的默契、是一场冒险 04:58 Lin主播的分享：一场日落引发的浪漫约会 09:27 爱情军师田主播说：放弃世俗的偏见，问问自己的内心 11:09 曾经的爱情中美好和伤感的瞬间 13:53 爱情中男人女人思维方式大不同，T人F人思维方式大不同 16:12 怎么样去平衡对爱情的追求和对欲望的满足 18:30 你相信日久生情吗？ 19:00 爱情三要素：激情、亲密、承诺 20:55 生理喜欢是爱情的前提，除了“等价交换”， 22:32 爱情为什么这么难？是飞蛾扑火还是人类自带的“毁灭基因”？人性的复杂、边界感、资源的分配…… 30:37 爱情带给我们的成长和改变：进这个游乐场，必须付门票 38:22 爱的五种语言 39:37 我们向往的爱情的样子 BGM：ラブ・ストーリーは突然に（突如其来的爱情）-小田和正

Summary: 朋友们，你们是不是也常常被本世纪最大的难题——今天吃什么，所困扰？ 如何在快节奏的都市生活中，建立起适合自己的、健康的饮食习惯，是我们这期想讨论的话题。 你会听到主播们过去不健康的饮食经历，包括但不限于：两周瘦10斤的地狱减肥法、黄油曲奇吃到吐、碳水拌碳水……等等。在探索健康饮食的过程中，有哪些可能会掉入的营销陷阱？随着年龄增长，我们又是如何逐渐建立了自己能够坚持的健康饮食习惯？在国庆长假的途中，听听我们的分享，也一起来聊聊吧！ 00:18 开场 01:00 快问快答：各自最不健康的饮食经历是？最难吃的健康食品是？戒不掉的“美食”是？ 08:45 如何改变自己不健康的饮食习惯的？告别心理依赖型暴饮暴食总共分几步？ 11:13 健康饮食的一阶认知：“糖是万恶之源” 12:00 哥本哈根食谱——“地狱”减肥法 15:06 流水的大学生，铁打的快乐夜宵 16:30 健康饮食进阶——“祛魅”、回归本源 18:17 为什么我们依赖糖？生物性和社会性的双重因素 19:12 重口味是可以改变的 22:06 养成一个好的饮食习惯并不难，即使是要对抗你的基因和血脉 22:59 把握一些大原则，健康又不失快乐 23:56 上班族这么忙，到底怎么带饭啊？听主播给你支招 25:45 健康外卖真的存在吗？ 27:18 生活好物插播（无广版） 28:23 大厂的食堂确实是个好福利 30:19 快乐生活怎么能少了零食呢？当然，还是要健康的 35:34 配料表里的玄机——谨防隐形健康“杀手” 39:16 营养补品是智商税吗？我们各自有答案 42:10 人长大了，营销噱头不起作用了 44:01 从进食顺序开始，大脑有时候需要一点“欺骗” 45:35 饮食方式没有绝对好坏，找到自己能力范围内最适合的 47:16 “你就是你吃进去的食物”——结束语 BGM：《空》— 大黑摩季（来自《中华小当家》OP）

Summary： Hello朋友们，好久不见！巴黎奥运会开幕，勾起我们对夏天的很多回忆（一不小心就剪辑到了月底）。是的我知道已经立秋了，但站在夏天的尾巴上，主播们还是想跟你们分享记忆中关于夏天的一切：那些不断循环播放的电视剧、“红屁股”的尴尬事儿、做不完的暑期作业和甜进心里的西瓜冰淇淋。 以及，怎么能少了一些劲爆内容呢？ 昕仔竟然和菲尔普斯游过一个泳池？琳为什么把手机藏在卫生巾？田变身广告植入机器？ 今年的气温又创新高，希望这期分享能让你也一起大笑，陪伴你度过炎炎夏日的最后一段时光。 "Meet me over by the poolside, baby I just wanna hold your hand The water's warm here And it feels alright Meet me over at the rooftop baby I just wanna dance the night Away with you in my arms now Drift off our hearts floating like clouds And it feels alright" 00:38 这个夏天最热血的盛会—奥运会，我们各自关注和期待的项目 04:51 你有最喜欢的运动员吗？ 09:17 又是主播昕仔的羞耻小故事时间 10:56 对于大学的校园的夏天的深刻印象，什么？！竟然是我航最“刻骨铭心“的军训 13:12 “别挨边”、“别咬我”、“别进水”，这些夏天最厌烦的事儿 16:28 拯救食欲的夏日美食 20:04 夏天的尴尬事儿，不得不说精彩纷呈 25:25 小个子爱夏天的理由 26:57 回忆杀！陪伴我们长大的夏日长剧 29:46 暑期作业都写好了吗？J人和P人，请分别作答！ 31:43 小孩子的暑期总是很容易快乐 34:39 主播们的夏日主题词——告别、短暂、麻将 37:29 生活在不同城市，此时此刻夏天的感觉是怎么样的？ 39:42 结束语 BGM：Poolside - Summar Salt

Summary：（来自Lin的朋友圈） “格鲁吉亚的清晨5:30就亮了，日落却在9点以后，傍晚6:30的 Mestia，整座小镇在安静的等待落日的到来。坐在guesthouse 的露台上，远处的雪山依然反射着日光，从层峦的高山草甸收回目光，只听得见街道上流浪狗的打架声。 谁曾想过我可以走完高加索山脉徒步线，亲眼看见长达50公里的山峦与叠嶂。置身山中的每一刻都觉得自己无比渺小又何其愚蠢，人类文明在山河里不值一提，冰川崩裂的声音才是世界的真实，我踏入的每一步都惊扰了它的存在。 突然发现年已过半，试图回想上一个半年的成就，却发现生活依旧在选择和纠结中前行，那一切都不如我昨日靠双脚登上的那座雪山，是实打实的成功与快乐。索性放弃思考，在现实将我拉扯回去之前，山川才是我最坚实的依靠。 它就在那里，坚毅的迎向大地与日月，日复一日的累积从天而降的冰雪，缓缓稳定的汇成川流，奔向万物的角落。 你只要坚定的走向它，没什么比它更忠诚地等待着你。” 01:20 先说说本次行程安排 03:23 重头戏：50km三天徒步之旅 06:20 大佬脏兮兮，新手bling bling 07:22 徒步行程起终点，请参考路线图哦 10:14 长距离徒步时，最最重要的、要带的都有些什么？ 12:05 一生要“出片”的同胞们，小窍门：无人机 14:19 三天路线的景色各不相同，首先登场的是“小马过河记” 18:51 每一样东西都要考虑携带的重量成本 20:07 站在雪上之中，大自然的美好、宁静所带来的冲击和感动 23:27 风景跟国内的西藏、新疆、川西有什么差别呢？ 24:25 对于文化遗产的保护、葡萄酒的起源地 26:42 每天都在吃大饼？用心发现，其实也有美食的 29:37 中外饮食文化对比：不论在哪里，我们就是要吃好 35:56 每一餐的食物也需要精准计算负载重量 36:53 徒步过程中最艰难的时刻：一个白羊座的极限忍耐 41:52 生命之水怎么办？要每天背着吗？ 42:18 重要的事儿说三遍：只带最重要的东西 45:23 人品大爆发被升商务舱的喜悦 45:44 最开心的时刻分享 48:11 最后再给大家一些格鲁吉亚旅行的小贴士 :D 49:08 昕主播最后还有一个重要问题 BGM：Purple- Howllow Coves 好了，接下来是美图放送！

Summary： 这期录制的时候是6月初，还没到6.18（对我知道已经拖到月更了sorry），于是我们坐在一起聊了聊大家这些年消费观念的变化。 “剁手”让人快乐，消费使人产生多巴胺，这毋庸置疑。但什么样的钱是小时候会花但现在不会了？而哪些消费又是长大了才明白真的很值得？如果财富自由（此处不杠到底多少钱算自由），你要把钱花在哪里？实现什么梦想？大家也可以在评论区留下你的“白日梦宣言”哦！ Shownotes: 01:00 认识很多年了，说说彼此消费观的变化 07:23 当我们说“品牌溢价”，我们在为什么买单？ 09:20 增加幸福感的好物，贵点儿但很值！ 11:20 效率达人琳主播的“性价比”好物 14:18 分享一个抑制冲动消费的好方法 15:52 消费也是价值观的表达 17:21 如果财富自由，钱要怎么花？？？ 25:31 欲望vs.断舍离 28:28 当你不再需要用物质表达自己的身份，消费就不再是束缚。 30:13 结束语 BGM：《Billionaire》- Travie Mccoy ft. Bruno Mars

Summary： 坐在马桶上，突然发现手纸用完了。 摘下隐形眼镜，突然发现找不到框架眼镜了。 想吃火锅，但是一桌菜怎么吃得完？？？ vs. 回到家就马上脱光光，开始洗衣服。 每天想做什么就做什么，完全不用情绪内耗了。 朋友们，你也有这样或好或坏的单身生活时刻吗？这是我们本期想聊的话题：单身生活，到底爽不爽？ 00:25 不同单身时长，分别能给自己的单身生活打几分？ 02:12 “单身生活，好处可太多了”，有请琳主播展开说说 11:34 伴侣不应该是唯一的搭子，单身但没朋友就尴尬了 14:03 自由度很高的生活，就是爽 16:27 单身时不再有情绪内耗，但到底为什么会内耗呢？ 20:22 灵魂拷问：大部分男生到底喜欢粘人的伴侣吗？幸福的关键还是依恋模式 24:22 再爽也要承认，还是有一些小困扰的 27:28 把自己变成“工程师”vs. “Gay蜜”就是好 31:53 一个人吃火锅，真的会难倒当代女性呢（阴阳怪气脸^-^) 32:29 紧急情况预案还是要做好：例如除了摔倒以外，厕所没有手纸了也很…… 36:28 如何走出失恋阴影，请听众朋友们按需取用 Quote：Yesterday is history, tomorrow is a mystery, today is God's gift, that's why we call it the present. 41:37 关于“亲密关系必须要有稳定的附加值”，主播们的不同想法 43:29 定义“爱”这个词，到底有多大的力量可以支撑我们走过平凡且琐碎的岁月 47:01 我们的一贯主张：做自己、活出自我 BGM：《单身旅记》—八仙饭店 Quote： （这段可能是在讲上帝之爱？但不妨碍我们在伴侣之爱中寻找这种状态） Love endures long and is patient and kind; 爱是恒久忍耐，又有恩慈； love never is envious nor boils over with jealousy, 爱是不嫉妒， is not boastful or vainglorious, does not display itself haughtily. It is not conceited; it is not rude and does not act unbecomingly. 爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事。 Love does not insist on its own rights or its own way, for it is not self-seeking; 不求自己的益处； it is not touchy or fretful or resentful; 不轻易发怒； it takes no account of the evil done to it. 不计算人的恶。 It does not rejoice at injustice and unrighteousness, but rejoices when right and truth prevail. 不喜欢不义，只喜欢真理； Love bears up under anything and everything that comes, 凡事包容， is ever ready to believe the best of every person, 凡事相信， its hopes are fadeless under all circumstances, 凡事盼望， and it endures everything . 凡事忍耐。 Love never fails. 爱是永不止息。

Summary: 本期三位主播和大家聊聊近期大火的剧 —《我的阿勒泰》。 首先一句话总结：阿勒泰太美了、于适太帅了、张凤霞真洒脱、新疆真美好！ 昕仔因为秋天的喀纳斯、冬天的可可托海和禾木，爱上了阿勒泰。源于对阿勒泰的怀念看这部剧，却超出“风光片”的预期。三位主播看后，也被剧情中所包含的女性关怀、人与自然的关系、现代社会与古老游牧民族之间的碰撞所打动。虽然剧情并不算“丰满”，但这部剧让终日忙于城市生活的我们能短暂地停下来、喘口气，感受一下自由的味道，和发生在草原上的爱与牵绊。 去新疆看看吧，感受原始的质朴与美好！琳主播也强烈推荐大家去读李娟的作品：《我的阿勒泰》、《羊道》、《冬牧场》，在文字中感受作者对新疆、对生活深沉的热爱。 Shownotes： 01:08 三个人看这部剧的动机和感受 08:02 聊聊我们对剧里人物的印象，以及最喜欢的角色 18:12 本片的帅气男主于适，导演的镜头是在刻意偏爱他吗？女主的设定为什么还没跳脱出刻板印象？ 32:06 说说托肯，一个对“搓衣板”有执念的女人 35:22 关于“民风淳朴”这件事的不同想法 41:31 剧中小田最喜欢，或者说最共情的角色，主播们的感受差异真的很大～ 46:13 印象深刻的剧情和细节 55:00 如果给这部剧打分，三位主播分别是…… 57:49 “去爱、去生活、去受伤“，前两者可能不难，最难的也许是“去受伤”。 1:01:59 结束语 BGM：《日出》— 叶尔波利/热依达

Summary: 五一节快乐朋友们！这是来自首尔的问候！ 是的，三姐妹时隔不到一个月又出动了，这次旅行有Lin主播精心安排的Wild Wild猛男秀，满足你对各种韩剧男主的幻想；也有逛到三位主播腿断的各种潮流洞，还有意料之外的各种韩国美食、满大街的真假宾利、以及在江南区的大街小巷用高超技巧丝滑过弯的保时捷。BTW，韩国小哥哥真的都是健身狂魔，所以这是一趟视觉和味蕾的多巴胺之旅。 上一期我们说要给去过的每个地方定义一个MBTI性格，基于首尔这个城市的浮夸与浪漫，我们定义她为表演型人格ESFP，听完内容后也欢迎探讨哦！ Shownotes的最后附上了本次优秀的餐厅名字和地址，都是偏本地化的，请尽情取用！ Shownotes： 00:32 不到一个月又相聚首尔，果然爱是“久看不厌”啊！ 01:18 错峰出行有成功吗？首尔的机场交通给我们上了一课。 03:07 首尔入境处是“东亚的进击”。 03:47 Part1-1:本次行程中最开心的部分，有请昕仔介绍最劲爆的猛男秀！ 11:43 除了猛男秀以外，美食也是此行的亮点，跟以前国内吃的韩国料理完全不同。 14:15 Part1-2: 本次行程的糟心事儿：坐不明白的首尔地铁快慢线；以及来自主播们的忠告：别坐高峰时段的9号线，否则人生会不幸。 16:53 糟心事儿No.2, 外国人要排上队吃上网红餐厅可太不容易了。 18:15 为什么首尔的语言环境对外国游客不算太友好？ 21:06 Part2: 对比20+和30+的我们，旅行习惯发生了什么变化？“睡什么睡起来High！”、“三个下肢都不太健全的游客”、对行程安排和拍照不再有执念。 31:42 Part3:旅行让我们对彼此又产生了新的认识：关于效率Queen、厕所Queen和导购Queen的故事；谁是独立派，谁是朋友心目中的保守派，谁又对美食有执念？ 42:42 昕仔心目中理想的旅行是怎样的？什么？通州就能满足？！ 44:07 半个“家乡人”看“家乡”的变化。 45:50 首尔司机的高超车技惊到我们了！ 47:42 结尾 BGM：삐삐 (BBIBBI)-IU 餐厅list： 등촌샤브칼국수 안국역점（呷哺呷哺锅）: 7 Bukchon-ro 2-gil,Jongno-gu 무쇠김치삼겹 한남점(烤猪肉店 MusoeKimchi Samgyeop- Hannam Branch): 657-70 Hannam-dong, Yongsan-gu 강남면옥（江南面店 Gangnam Myeonok）：34 Nonhyeon-ro 152-gil, Gangnam-gu 한남동그집 남부터미널점（传统韩式小酒馆）：Seocho-gu,Banpo-daero14-gil, 58 105호 한미옥 여의도직영점（韩美玉-和牛九折板）：Seoul, Yeongdeungpo-gu,Yeouinaru-ro, 81 1층

Summary: 三位主播清明节期间再次相会了，这次是我们的山西游奇闻趣事分享！ 需要提醒您的是，本期节目大笑含量较高，如果您对笑声过于爽朗的女性有意见，请不要点开（当然也欢迎调低音量后收听）。如果您愿意和我们一起哈哈大笑1个小时，那么请坐上时光机，让穿越回古代的武则天、性转版韦小宝、青楼名妓带您共同趣游I人省份—山西。 至于为何穿越回去的主播们如此化身？山西为何是INFP“人格”，请听我们大笑分解。 BGM：《汾河流水哗啦啦》—刘文涛（是不是开头听起来一点也不像民歌？）作词人是乔羽，对就是《让我们荡起双桨》的乔爷爷，找配乐的时候发现《人说山西好风光》也是他老人家作词的，对山西爱得深沉！ Shownotes: 00:33 京港沪三巨头相聚五台山，欢乐开场 01:14 昕仔又双叒叕误火车了，误车无法改签时如何上车？请听昕仔如何从生活的弱者变强者 06:25 变道不打灯？后视镜挂垃圾袋？深度体会西北人民彪悍民风（其实山西不是西北啦，是华北，Sorry西北人民无辜背锅🫡） 10:18 山西省原来是这样的INFP: 内敛/不拘小节/纯朴/随意 12:16 抠门主播花 15 块买的语音讲解把大佛比喻成健身房猛男，佛和菩萨都在微笑翘二郎腿 17:30 如果穿越回古代，你想做什么职业？青楼女子？武则天？性转版韦小宝？ 23:40 在大同和抖腿山西大哥一起观看中文版《坠落的审判》 25:30 土林昂贵的票价和门口不修边幅的茅坑，丰富的文物古迹及历史文化沉淀与落后又混乱无章的旅游资源管理 31:20 永安禅寺全神在列，团队分工明确，组织架构和修行流程清晰 39:47 疯狂吐槽五台山景区的混乱，全靠各位佛和菩萨的实力撑起一片天 49:55 补充云冈石窟全民与佛击掌的大型中邪画面，请搭配下图一起服用 54:24 衷心邀请山西旅游管理局收听本期

Summary： 今天又是一期职场话题，想跟大家聊聊不同国家、地区中，不同行业的企业文化差别。国外互联网大厂有哪些神仙福利？为什么国内大厂这么卷？不同的奖金制度给到人的激励有什么不同？欢迎大家在一起来讨论、吐槽！ BGM-孙燕姿《追》，记得追梦，也记得休息哦！ Show notes: 00:49 三位主播的职场经历简介：硅谷大厂、外企、国内大厂、体制内、中资，应有尽有 03:13 在“别人家的公司”上班，是什么体验？别换台，神仙福利大放送！ 08:30 国内外年假制度竟然这么不同？ 11:00 这里不讲究996的“福报”！ 12:55 为什么国内大厂普遍有内卷的问题？ 18:18 销售奖金和年终奖金池，不同的奖励方式，会给人不同的激励效果 21:36 OKR，一点都不OK。为什么海外大厂不卷也能高效？ 28:09有效的商业模式，让海外大厂不用过分消耗人力资源 33:25 企业文化跟社会发展阶段、法制环境和创始人格局都息息相关 36:18 关于小田的老板说“你边界感太高了”这件事 41:18 微信作为工作沟通工具，真的有效率吗？ 49:47 其他硅谷大厂福利大揭秘 54:05 关于大厂的股权激励机制 56:24 不同企业文化下，人的成长路径也会不同 1:00:59 也聊35岁大厂毕业 1:04:26 中美企业文化的底层逻辑到底差别在哪里？ 1:07:45 作为女性，在不同企业文化下的职场生存困境 1:12:06 结束语