50
0【关于本期】
欢迎和我们一起在草地上躺会儿！
曾几何时，杰西卡的房间里一直挂着一幅海报，海报上的内容也是她的人生信条: Just say no to sports！转眼间，我们怎么都走上了当初那条“未选择的路”？
【本期主播】
阿尔罕 杰西卡 Sheldon 鱼蛋
【时间线】
00:55 我们最近尝试的运动和新的感受
02:42 已经到了需要缓解颈椎问题而打羽毛球的年龄
03:45 在香港上超高性价比的健身课
09:04 抱石攀岩新尝试：首先要学会怎么摔
13:30 鱼蛋有腹肌了！羽毛球、帕梅拉和负重有氧的日常
17:52 你用什么器械在家锻炼？
21:57 壁球初体验
25:11 穷人高尔夫平替：室内电子高尔夫
29:46 灵魂提问：你真的喜欢运动吗？
36:32 我们到底为啥要运动？
【文字】
杰西卡 阿尔罕
【剪辑后期】
杰西卡
【本期音乐】
Summer Me, Winter Me - Stacey Kent
