【关于本期】 欢迎和我们一起在草地上躺会儿！ 俗话说得好：一年水硕，一生英伦情🇬🇧 我们四人正是在这一年英国水硕的日子里成为了最要好的朋友，恰逢节目第十期之际，我们也想来一起怀念一下当年在英国度过的难忘时光。 【本期主播】 阿尔罕、杰西卡、Sheldon、鱼蛋 【时间线】 01:31 宿舍初遇Sheldon 09:12 厨房是快乐大本营 14:23 熬猪油事变 21:16 卧室里开展情感圆桌派 24:59 伦敦万圣节cosplay初体验 33:26 圣诞晚餐和secret santa 39:31 Hastings圣诞文艺汇演 46:20 包饺子过大年 51:31 伦敦博物馆红黑榜 56:51 说看就看的西区音乐剧 1:04:22 春季樱花盛开的St James公园 1:06:20 夏季在草坪上奔跑的格林威治 1:07:55 秋季在摄政公园被狗追的野餐 1:10:19 冬季在primrose hill瑟瑟发抖看日落 1:11:18 哥伦比亚花市遇见如今身材走样的大明星 1:13:17 水硕也怀念校园生活 1:22:49 有钱了愿意一直读书吗 1:26:50 给将要在伦敦开启新生活的朋友们的忠告 【文字】 杰西卡 【剪辑后期】 杰西卡 【本期音乐】 Summer Me, Winter Me - Stacey Kent

【关于本期】 欢迎和我们一起在草地上躺会儿！ 本期节目是《躺会儿草地》的新栏目首发——《垃圾回收站》。 🗑️ 这里支持emo倾倒、发疯填埋、阴阳怪气循环利用，虚拟焚烧服务效果则因人而异🔥 ♻️ 这次我们请来了好友 Faye，讲述了她在上一段五年的感情中遭遇的断崖式分手，听完只想感叹一句：姐的福气还在后头。 【本期主播】 阿尔罕、杰西卡、Sheldon、鱼蛋 【时间线】 01:34 老鼠人的诞生 12:46 都不敢当面提出的分手 19:24 和我分手还确保我回不去英国 25:13 骆驼所谓压死自己的两根稻草 35:59 原来是爷们儿要脸 38:07 和我分手还确保我失去住所 44:41 和我分手还对外宣称是我不行 47:30 批判人渣大会 56:50 分手后我重生了 【文字】 杰西卡 鱼蛋 【剪辑后期】 杰西卡 【本期音乐】 Summer Me, Winter Me - Stacey Kent

【关于本期】 欢迎和我们一起在草地上躺会儿！ 订阅数破百的播客祝大家新春快乐！ 终于迎来了我们从节目建立之初就心心念念的环节：极限2选1！！！在这期节目里，你将听到我们百无禁忌的情景设定和毫无底线的诚实回答，我们也诚挚邀请你和我们来一场灵魂拷问吧！ 【本期主播】 阿尔罕、杰西卡、Sheldon、鱼蛋 【时间线】 02:30 选择你的上级： A. 没能力但是不管人的老板 B. 有能力但是管人的老板 05:09 A. 能掌控未来24小时的一切，但要为此牺牲下个月的所有记忆 B. 能回到过去24小时之前，但失去上个月的所有记忆 08:30 你突然从人变成了一只猫，你会选择： A. 变成野猫：你是一只生活在土耳其的白猫，吃了上顿没下顿，冬天会很冷所以要到处找地方取暖，还可能因为花色被别的猫嘲笑排挤。但是可以自由地在草地和海边奔跑，还能用人类的记忆和知识保护自己 B. 变成家猫：你是港漂养的一只狸花猫，独自住在劏房里基本不能出门，主人很忙，晚上8点下班后陪你玩十分钟就累了，但是对你很好，你每天固定吃一样的美味猫粮，有舒适的窝和猫爬架，还能随便上桌子上床，周末偶尔会带你去海滨公园玩耍 13:00 A. 你拥有一个完全理想的伴侣，对方完美理解你、爱你，但你永远不能与其他人交往或建立深度关系 B. 你拥有无限的个人自由，可以随意建立多样化的关系，但永远无法与任何人产生深层的情感连接 16:40 A. 你成为世界上最强大的人，所有人都无条件听从你，但世界因此充满不平等 B. 世界实现完美的平等，但你被社会彻底排除在外，无法拥有任何权力或地位 22:34 A. 你有完美的公众声誉，所有人都高度尊敬你，但你没有流量，也无法变现，生活拮据 B. 你被全网网暴，承受巨大的舆论压力，但你可以将流量完全变现，过上极度奢侈的生活 27:59 A. 吃一大碗白饭但没有下饭的菜 B. 吃一碟很咸的肉碎豆角但没有任何主食配 31:25 你在一段长期恋爱关系中，你愿意： A. 和一个抑郁症患者谈恋爱，陪伴并帮助他痊愈 B. 和一个ego超大的人谈恋爱，但他对你很好很体贴 36:24 A. 给留几手家做三次大扫除 B. 跟杨子一起做三次2小时直播 40:17 你被卖入灰色产业，只能在以下工作中选择一样： A. 电诈杀猪盘：你的所有受害者都是女性，而你必须把她们骗到一分钱不剩还倒贴借高利贷 B. 赌场打手：你要亲手伤害在赌场里付不起赌资的人，手段非常残忍恶劣，可能会失手打死人 46:37 你每天都能运用一次超能力，你选择： A. 能和动物交流 B. 瞬移 51:55 选择一个人当你的小孩： A. 孙笑川吧吧主，会开盒支持杨笠的女生，酷爱举报文化，你觉得他有一天可能会把自己也举报了 B. 反社会人格，超雄基因，很爱看潘虹虐狗的视频，你觉得他可能会有虐待小动物的倾向 53:13 在以下两种工作中选择： A. 大专颜值小网红，目前很火，一条广告报价10万，工作时间相对自由，但有粉丝和观看量压力，且这条赛道很拥挤，作为新人不知道能火多久 B. 高学历普通长相金融工作，一直干下去或许能在40岁前年薪百万，但也可能猝死 1:00:59 你是一个女权主义者，但是： A. 你的老公是特朗普，他真心实意地爱着你，并且瞧不起你的女权主义追求，你无法离婚， B. 你的女儿完全反对女权主义，会认为妈妈是既得利益者还总在打拳，她还爱上了一个留几手一样的男人并要和他厮守终生 1:06:09 你可以在春晚上表演一个节目，你会选择： A. 和你最爱的语言艺术大师共演一个垃圾小品，被全网骂“无聊，拉低了大师的水平” B. 和你最爱的歌手/演员共唱一首歌曲，你偷抢你的偶像的c位并上热搜，被嘲笑一整年 1:12:56 很不幸你身上自带一种无法掩盖的气味，你会选择： A. 螺蛳粉酸臭味 B. 高中男生体育课下课后的汗臭味 1:14:54 尴尬二选一： A. 激情和同事嘴领导时发现线上会议麦没关 B. 激情和男友玩cosplay聊天记录转发公司群 1:17:11 选择一项技能： A. 熟练掌握所有面食的制作方法 B. 每次都能准确分辨出甜的水果 1:18:27 A. 出生在山东德州的一个开明家庭 B. 出生在美国德州的保守家庭 1:26:20 你面前有两条路，可以让你成为一辈子吃穿不愁的influencer/网红，你选择哪一个： A. 全网最火tradwife，每天拍摄自己作为富人娇妻的日常，同时需要手工diy一切（手打牛肉丸/熬猪油/过年杀猪做腊肉） B. 全网最火of博主，每一条内容都很open，并且还需要每天开直播跳钢管舞，会被身边的七大姑八大姨都关注 【文字】 杰西卡 【剪辑后期】 杰西卡 【本期音乐】 Summer Me, Winter Me - Stacey Kent

【关于本期】 欢迎和我们一起在草地上躺会儿！ 谁能想到我们都来到了参加同龄人婚礼的年纪了？！曾经的我们都对婚礼有过各式各样的浪漫想象；而如今作为局外人的我们，在身边的同龄人身上对婚礼产生了更多的疑问：原来备婚也是一条赛道？作为女性怎么当好新郎的伴郎团？迎亲为什么会是一场大混战？中西文化下的婚礼有什么不一样？这个婚礼到底是办给谁看的？ 所以，婚礼对于你来说，究竟意味着什么呢？ 【本期主播】 阿尔罕、杰西卡、Sheldon、鱼蛋 【时间线】 02:18 备婚原来也是一条赛道 05:22 没去现场也被感动的婚礼视频 08:08 去到现场还倍感尴尬的婚礼视频 10:00 接亲是一场临时的大作战 23:37 婚礼现场的搞笑插曲 27:15 婚礼到底是办给谁的 36:56 广式婚礼也能极简风 38:19 在英国领证是一种怎么样的体验 49:20 那些令我们向往的互联网婚礼 54:43 婚礼对于现在的我们来说意味着什么 【文字】 杰西卡 鱼蛋 【剪辑后期】 杰西卡 【本期音乐】 Summer Me, Winter Me - Stacey Kent

【关于本期】 欢迎和我们一起在草地上躺会儿！ 本节目成立以来，终于有了第一次全员集合的线下录制！ 这一次我们相聚在成都，共同开启了川西之旅：四姑娘山充满高反的壮阔山景，九寨沟秀丽动人的湖光山色，还有不间断的四川美食。最快乐的旅程果然是有朋友们在身边！ 【本期主播】 阿尔罕、杰西卡、Sheldon、鱼蛋 【时间线】 02:05 美食重在饱腹感 04:35 转角遇见狼牙土豆 10:56 人间仙境五花海 13:42 别致美丽芦苇海 17:37 原来鱼蛋爱的是高反 21:14 5人3台相机大评比 26:54 差点误入都市怪谈 【文字】 杰西卡 【剪辑后期】 杰西卡 【本期音乐】 Summer Me, Winter Me - Stacey Kent

【关于本期】 欢迎和我们一起在草地上躺会儿！ 曾几何时，杰西卡的房间里一直挂着一幅海报，海报上的内容也是她的人生信条: Just say no to sports！转眼间，我们怎么都走上了当初那条“未选择的路”？ 【本期主播】 阿尔罕 杰西卡 Sheldon 鱼蛋 【时间线】 00:55 我们最近尝试的运动和新的感受 02:42 已经到了需要缓解颈椎问题而打羽毛球的年龄 03:45 在香港上超高性价比的健身课 09:04 抱石攀岩新尝试：首先要学会怎么摔 13:30 鱼蛋有腹肌了！羽毛球、帕梅拉和负重有氧的日常 17:52 你用什么器械在家锻炼？ 21:57 壁球初体验 25:11 穷人高尔夫平替：室内电子高尔夫 29:46 灵魂提问：你真的喜欢运动吗？ 36:32 我们到底为啥要运动？ 【文字】 杰西卡 阿尔罕 【剪辑后期】 杰西卡 【本期音乐】 Summer Me, Winter Me - Stacey Kent

【关于本期】 欢迎和我们一起在草地上躺会儿！ 告别冬日的沉闷与阴郁，我们终于可以拥抱春天了！在这个春天，我们不约而同地选择了走出去：走到长满羊群的山野里，走到春意盎然的西湖边，走到古灵精怪的狐獴之间，走到激情四射的田径场上……感谢春天，让我们在灿烂春光里重新注入勃勃生机。 你是怎么过春天的呢？欢迎在评论区和我们分享春天带给你的独特体验🍃 最后送给大家一句林清玄写给春天的话： 跨过去，春天不远了，我永远不要失去发芽的心情。 * 青绿山野上点缀着小羊 | Totnes * 漓江上的小竹筏 | 桂林 * 如绸缎般的西湖湖面 | 杭州 * 在狐獴群中看狐獴 | 南京 * 赛场上新的世界纪录 | 厦门 【本期主播】 阿尔罕、杰西卡、Sheldon、鱼蛋 【时间线】 00:48 杰西卡的英国春日乡村之旅 12:04 阿尔罕好坏参半的桂林游分享 24:20 Sheldon和阿尔罕的杭州会晤：在西湖撞见春意盎然 39:21 Sheldon的南京红山动物园一日游 50:51 鱼蛋的厦门行：找搭子、看田径赛、吃福建美食 61:57 主播们的春季活动项目推荐 【文字】 杰西卡、阿尔罕 【剪辑后期】 鱼蛋 【本期音乐】 Summer Me, Winter Me - Stacey Kent

【关于本期】 欢迎和我们一起在草地上躺会儿！ 本期是我们的草地读书会栏目。在这档栏目中，四位主播会阅读同一本书，在节目上分享自己的阅读感受和喜欢的片段。 本期读书会的书目是韩国女作家金爱烂的短篇小说集《你的夏天还好吗？》。说到夏天，你的脑海中会有怎样的画面呢？是西瓜与空调，还是潮湿与炎热？被书名吸引，走进作者细致勾画人物故事里，却发现不是我们想象的夏天。“小确厌”和“致郁感”从作者传神的比喻和巧妙的呼应中滑落，你能在其中窥见小人物每一帧苦苦挣扎在生活中的模样。我们被金爱烂书写的痛苦与贫困刺痛，也为人们忍耐痛苦时展现的诚实和真挚流泪。 期待你与我们一起沉浸在金爱烂的故事里。 【本期主播】 阿尔罕、杰西卡、Sheldon、鱼蛋 【时间线】 Part 1 走近金爱烂 00:50 我们眼中的韩国文艺作品 06:43 金爱烂是谁？ 11:14 对金爱烂小说的感受：真实、沉浸，又贴近生活 16:44 韩文原版小说译名“飞行云”与“非幸运” 18:15 对书名的不同理解：人类的夏天或许并不相通 Part 2 最爱篇目分享 20:28 《水中的歌利亚》：超现实末日与后知后觉的隐痛 32:09 《这里是夜，那里有歌》：被嫌弃的社会边缘人物的爱与痛 47:10 《角质层》：谁在窥探现代都市女性的消费生活和别扭的内心？ 59:39 《一天的轴》：机场清洁工人的生活切面与辛酸 Part 3 共评金爱烂 76:02 对痛苦与贫困的共情与想象 【文字】 鱼蛋、阿尔罕 【剪辑后期】 杰西卡 【本期音乐】 Summer Me, Winter Me – Stacey Kent

【关于本期】 欢迎和我们一起在草地上躺会儿！ 作为四个旅行爱好者，旅行就是我们给生活充电的超强动力。今天这一站我们来到欧洲，讲讲我们一个背包走天下的花样回忆。从骂骂咧咧的出行教训到苦乐参半的民宿体验，我们在提心吊胆中还是构建起了属于自己的旅行高光时刻；那些当时只道是寻常的瞬间，成了日后在暗淡日子里的暧暧内含光。 希望这期节目也能唤起你所难忘的旅行回忆，也期待在留言区看到你的故事。感谢你的收听，愿你的每一次旅行都充满发现和惊喜。 【本期主播】 阿尔罕、杰西卡、Sheldon、鱼蛋 【时间线】 01:17 出行：旅行中最重要的部分之一 01:28 永远在延误或取消的英国火车 04:49 令人心虚的意大利逃票经历 07:47 中文面斥火车上喝醉酒的英国人 11:37 被狡诈的欧洲廉航百般刁难 18:15 阿尔罕和鱼蛋惨痛的误机经历 22:55 太痛了！意大利的航班取消之旅 29:08 松弛的外国民宿host 33:13 或辛酸或美妙的民宿体验 33:40 以为五脏俱全实则要啥没啥的阿姆斯特丹民宿 39:03 美好的民宿体验：瑞士小镇的雪山小屋 39:58 在尼斯住进法国本地人的家 42:31 在巴黎做沙发客，房东竟是同校学姐 46:26 旅行中的人：萍水相逢但印象深刻 46:48 意大利怪人多 51:45 很会做生意的剑桥游船推销员 55:03 猖狂的西班牙小偷 57:10 我们的防偷和被偷经历 65:24 所有快乐与糟心的体验共同构成了我们的旅行回忆 66:18 四位主播的旅行高光时刻分享 【文字】 阿尔罕、杰西卡 【剪辑后期】 鱼蛋 【本期音乐】 Summer Me, Winter Me - Stacey Kent

【关于本期】 欢迎和我们一起在草地上躺会儿！ 初次见面，我们来聊聊破冰这件事。刚来到新的环境，相信大家都有过主动或被动参与破冰活动。有趣走心的游戏环节能迅速拉近彼此的距离，也有浪费生命的破冰体验让你们在一日之间就能冰冻三尺。随着角色，环境和文化的改变，破冰在成为责任的同时也会带来负担，直面这些挑战成为了我们人生的新课题。 在本期节目中，我们聊了聊经历过的令人印象深刻或反感至极的破冰体验，暴露了一些自己爱取外号的毛病，分享痛苦small talk的方法。你有什么记忆深刻的破冰经历吗？欢迎在留言区和我们一块儿聊聊！ 【本期主播】 阿尔罕，杰西卡，Sheldon，鱼蛋 【剪辑后期】 鱼蛋 【本期音乐】 Summer Me, Winter Me - Stacey Kent