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6本期新晋奶妈贞贞回归，这次我们要聊的是近几年的改变，你是否能感知到这种变化？改变的由来是什么？你如何看待这种变化？这些变化让你最终成为了什么样的人？以及你如何与自己对话？
生活中唯一不变的事情就是改变，过往的一切，皆是我们来时的路。
祝收听愉快。
「本期主播」大福 ｜ Like ｜ 寻宝 ｜ 贞贞
「内容提要」
01:17 5年的多种角色转变，毕业生，职场人，为人妻，为人母；
05:01 什么是朋友，朋友的定义？
07:38 女性的友谊需要通过分享伤疤来建立密切关系？
13:05 生活核心圈逐渐在收缩，与此同时，冒险主义下引导的对外探索依旧在扩张；
18:35 热闹与孤单的相处选择；
22:36 自我意识的觉醒，与“讨好型人格”的和解；
25:47 父亲角色在生活中的缺失，会导致对于感情的需求更强烈；
27:05 培养生活中的钝感力，对生活多些平常心；
30:50 用冥想与自我对话，尝试面对内心的心结与躲避；
33:37 用写信与自己对话，定期翻回去看看过往的自己；
35:01 用散步与自己对话，把想对自己说的话自我转述出来；
36:14 人总是会重复掉入同一陷阱，你会选择定期自我回顾吗？
「本期歌单」
Cloud - 昨夜派对 (L.N Party)
All about Anna - 昨夜派对 (L.N Party)
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