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0夏天是个很复杂的季节，很容易烦躁郁闷、昏昏沉沉，又很容易变得热烈、原谅一切，好像风一吹来，喝一瓶橘子汽水，吃一根雪糕，一切就都好了起来。那么你的夏天过得怎么样呢？
本期和大家一起聊聊夏天，也祝大家每个夏天都能愉快度过～
【本期节目主播】
十丁
吞风
【本期时间线】
00:14 导语
00:56 夏日第一感受：热！热！热！
09:18 恋夏人vs厌夏人，十丁和吞风的夏日大作战
20:46 不上班才是夏日消暑技巧top one
27:48 音乐、电影、综艺，“夏日安利”请查收
38:22 今夏与往日有什么不一样
42:47 “微微笑，小时候的梦我知道”
57:20 青春和别离是夏日关键词
60:18 结束语
【本期音乐】
片头：Summer Sweet
片尾：夏日漱石-橘子海
【关于不孤岛】
感谢每一位听众。
「不孤岛Her Island」是由两位友情长跑12年的女生十丁、吞风主持的一档播客节目。
这里讨论和分享一切与工作、学习、生活相关的话题，也在社会赋予给我们的女性身份之外，探索更广袤的世界。
彼此真实地看见迷茫、无助、愤怒和彷徨，也紧密地给与指引、鼓励、互助和拥抱。
用眼睛看世界，用声音去记录，用心跳写感受。
欢迎光临我们的小岛，祝你拥有好心情。
