读书|《被讨厌的勇气》

阿德勒心理学是“目的论”

首先我们不要归因于过去，而要看看自己这么做的目的是什么，将“人际关系卡”掌握在自己手中

学会课题分离

拒绝回报思想

挣脱自我束缚，活在此时此刻