vol.252:成为健身房王者前,她在医院洗小孩|天台二锅头

波波小电台迎来了新朋友——杜老师！

曾经在医院妇产科的上班内幕；身上每一个纹身的背后故事；手握专业健身教练证书，成为力量强者——杜老师对常去的小区健身房都有哪些人间观察？

在这个属于奥运、属于体育的夏天，大家一起为美好的生活和更美好的自己动起来吧！

P.S.杜老师指导的三个弹力绳动作如下（图源自网络）

大家在运动的同时也要注意安全，量力而行哟～