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9曾经，中医对我更像是一门玄学，充满了源自东方的神秘力量～
更多依靠医生的观察和经验进行诊断，这种不确定性曾经让我敬而远之
但是，在被推荐看了李辛老师的《精神健康讲记》后
这本书，让我对（现代）中医似乎有了一点新的理解，其中
“疾病和痛苦的产生是从精神、到能量到肉体的渐进，中医擅长出初期介入”
“我们经常急于要判断和结果，用受限的思维在界定一些正在发芽、发展、变化的东西”
01:43什么情况下会选择中医？
09:21第一次“观察自己”竟然有种很强的陌生感
16:18小时候的爱哭鬼延续到了职场
20:39为什么“放松”时总有种罪恶感
29:40缺乏“执行力”可能是身体中阳气不足，运动是最好的能量补充
35:50长痛不如短痛，“欲言又止”伤害的最终是自己健康
中医是一种“不走捷径的保养”，需要长期主义
【配图】
被我翻烂的李辛老师的《精神健康讲记》
和正在阅读的《中医启蒙》
