《曾奇峰的心理课》发现自我，理解他人，改善关系

本期整体氛围是轻松而深入的，旨在帮助听众更好地理解心理学概念，并将这些理论应用于个人成长和日常生活中。通过对话形式，主持人提供了对复杂心理学议题的易于理解的解释，并鼓励听众进行自我探索和心理健康的自我提升。

1. 精神分析理论讨论 (03:00 - 06:00)探讨书中提到的精神分析理论，如自恋、退行等。
2. 自我探索与个人成长 (06:00 - 08:00)分享如何通过阅读书籍促进个人成长和自我探索。
3. 关系洞察与情绪管理 (08:00 - 10:00)讨论书中关于洞察人际关系和情绪管理的内容。
4. 亲密关系与亲子关系分析 (10:00 - 15:00)分析亲密关系和亲子关系中的心理学议题。
5. 情绪密码解读 (15:00 - 20:00)讨论情绪对个人生活的影响和情绪管理方法。