看诊喜剧人|21.城市病,贪欲具像化的结晶推心置腹

看诊喜剧人|21.城市病,贪欲具像化的结晶

43分钟 ·
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评论数56

你是否习惯了颈椎疼痛、痛经、失眠焦虑,还以为这是现代生活标配?我们总想回归田园,田园所吸引我们的究竟是什么?今天就让师姐来为我们讲讲,贪欲是如何影响我们的生活的。让我们重新审视生活,找回属于我们自己的生活质量。


04:04 城市病:月经、失眠、抑郁,身心皆处高压之中

07:11 “不贪为宝”,可我们人人都贪

17:57 因果并非玄妙,就在我们的每一天里

21:34 你想要的究竟是真心需要、还是其他的欲念?

25:10 医生是来帮助你的,健康也好人生也罢,还是要靠自我负责

35:53 现代人普遍缺阳气,一招补起!

39:32 归根结底,还是要全面而忠实地观察自己啊!


展开Show Notes
早上好🌹
童心指数:抓住了
花花__
花花__
2024.8.16
看诊喜剧人21.城市病,贪欲具象化的结晶
1.常见城市病:身体方面: 颈椎病,痛经等等;
精神方面:失眠,焦虑,抑郁,情绪失控等等
2.城市病的原因
2.1外在环境:饮食的不安全,空气污染
内在原因:“贪”是所有问题的根源。 “贪”不一定是贪财物,是过份吸求-----既要又要还要。贪而不得产生嗔,就会不高兴,由不高兴会产生更多的问题。
3.不贪为宝
3.1深挖内心,想要的是自己所追求的,还是羡慕别人有而自己想得的,搞清楚自己的诉求,并为之取舍
3.2 看病跟医生讨价还价,既要看病又不遵医嘱,是一种贪,也是一种不明智,不理智的行为。医生是帮助治病,个人的精力应该放在抗病,而不是跟医生“打架”
4.缓解城市病的方法
4.1 提升阳气。阳气不足,所以没有能力做更深的思考,学习吃力,烦恼。 早上花两分钟做一下易筋经第一式:韦陀献杵,快速提升阳气。
动作: 扎马步(不稳可靠墙),双手合十在胸前,用力的吸气,再缓缓用鼻子呼气(想象自己的毛孔在呼气)。做3-6个呼吸。
4.2 按揉膻中穴(穴位在 俩乳头连线中间点)
4.3打开心胸,才能更全面的了解自己 观察自己
一颗耳钉
一颗耳钉
2024.8.15
早起升阳气:扎马步双手合十至胸前鼻子用力吸气全身毛孔缓缓呼气(先3次,之后可加至6次)
心情不爽随时按膻中
MeetSept:用哪里呼出气呢
元婴
:
鼻子哦
栗子_F7rl
栗子_F7rl
2024.8.15
从中医角度聊一下白癜风吧,给一下治疗思路吧
就不告诉你你你你:我也需要,近几年突然发展迅速,一直被困扰😟
期待时候能讲讲过敏性鼻炎
29:41 不信任医生可能是因为之前的医生不负责 你们是负责的医生 但并不是所有人都负责 对于患者来说 医生拿所谓的专业知识去否定自己的病症或者体验 这种后果很不理想的
琼文_Mwlh
琼文_Mwlh
2024.8.16
29:57 想辩解一下,有时候病人也不是不相信医生,而是有那好奇心想和医生聊一聊,但医生也很忙没那功夫。还有可能就是确实遇到过不负责医生的经历。当然也不排除有些人确实很固执。
Anununu
Anununu
2024.8.16
17:23 可是这里的语气稍微有点冷漠了吧,对待已经正在受苦难的群体还要斥责他们,作为医生而是应该积极找寻方案来治疗信任你的人吧
宋乐乐乐
宋乐乐乐
2024.8.15
听严大夫👩‍⚕️博客真的有心理疗愈的功效!净化身心灵!希望定期可以听到!
1888
1888
2024.8.17
太喜欢这两期了,很多观点都非常好,要反复听多改正。希望有机会能去找严大夫
载月空船
载月空船
2024.8.23
受了五分钟的训诫的感觉🙄️🙄️
元婴
:
哈哈哈哈哈,咱们听众都挺自觉,可能很难想象不遵医嘱的人真的超级超级超级超超级多的。
诊疗的第一步是获得病人的信任,师姐这样的大夫,听她说几句话,就能感觉到,她和病人是站在一起的,希望一起去解决问题的。不过现实中,这样的大夫我碰到的真的不多
Boo_1
Boo_1
1 天前
听严大夫讲话心都静下来了
HD993996s
HD993996s
2024.9.01
15:28 大家贪 可能有一部分也是因为 没有空间和心力放松。整天加班的人 满足食欲是最快、最简单的方式 。我总觉得人能吃的苦是有限的,在其他地方吃了苦,在另一些地方的耐受就会下降。
1888
1888
2024.8.22
超级爱这一期,反复听了好几次。天天开始揉膻中穴,每次揉一会儿都会打嗝好爽!爱严医生!
小满渔夫
小满渔夫
2024.8.21
15:29 建议他别治了…
L_8pIA
L_8pIA
2024.8.20
哇哇,好久不见了,严医生
小妖步步
小妖步步
2024.8.15
为啥小城市反而活不起?
元婴
:
收入低,但又想维持一线的消费水平呗
小妖步步:哈哈哈哈,既要又要。
易瑶光
易瑶光
2024.8.16
严洁师姐:不贪是宝 谨记谨记
Finch街霸
Finch街霸
2024.8.16
感觉在瞎扯,痛经跟都市病有关系吗
花花__:都市生活的外在环境,饮食,空气,个人行为,精神都有可能导致身体变化,引起痛经。都市生活可能引起痛经,也不代表,痛经就一定是都市生活引起的。农村生活的人儿,也有痛经的朋友