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8在这个秋天我们轻松开聊，关于收获和生长，关于土地与展望：
00:49 大博：秋天美好的回忆，来自儿时的一盘磁带：秋日的私语
01:33 敏敏：儿时的四季更迭，和一首流行音乐启蒙：白桦林
04:42 马辛辛：儿时的回忆，漫画杂志《新干线》文章中的秋天&突然发现，原来自己的生日在秋天！更爱了
07:19 大博：秋日美食之关于核桃的南北差异，没有吃过鲜核桃的人生是不完整的
10:05 敏敏：当江南女子爱上红薯和柿子，这背后有什么样的故事？
12:40 马辛辛：回民街的石榴汁，猕猴桃，无花果，是儿时延续至今的美好记忆
17:35 敏敏：秋天，丰收，土地，归属感与踏实感，人与土地的链接
20:25 马辛辛&敏敏：秋天是收获的季节，也是去考虑播种的季节
24:09 大博：在秋天展望未来，还是着眼于当下
28:02 敏敏：春天打鸡血，夏天略茫然，秋天放慢节奏，出游计划
29:55 马辛辛：在这个秋天，放下妄念着眼当下
34:25 敏敏接受大博灵魂拷问：关于行动力的来源
38:00 马辛辛：把行动放在过度思考之前
41:12 关于后续节目的思考：我们会继续成长滴！
