Vol.13 | 从你和别人的关系中觉察你和自己的关系

我们常常说要先成为自己，然后再去服务其他人。

成为自己的前提，是需要你深刻的认识你跟自己到底是一个什么样的关系。而我们在各种关系中所遇到的事情所感受到的情绪，它都投射了你与自己的关系。

本次 播客想要跟大家分享的是：我如何从和他人的关系中觉察我和自己的关系，也希望对于大家有所帮助~

01:32 我面对真实的自己的状态

02:51 我们为什么会对自己的情绪有陌生感和羞耻感

05:38 我们是如何失去对于自己真实感受的体感

08:47 真实的自己跟在很多人面前呈现出的自己的碰撞和冲突

11:08 在亲情关系中的冲突中我与自己关系的觉察

25:38 在权威关系中的冲突中我与自己关系的觉察

34:57 如何在被给予中拥有给予的能力