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31💫Highlights
00:46 近两月生活状态上关于身体与心灵的大调整
06:07 悬而未决的状态其实是一个人生常态
07:23 不确定性才是唯一的确定性
08:18 我们习惯的一个模式：付出努力→拿到结果
10:01 方法论一：搁置事件，疗愈情绪，事缓则圆
13:12 方法论二：建立自己的BGM，重新找到日常生活中的秩序感
21:15 方法论三：尊重生命体验主义
23:00 放弃“一手好牌打得稀烂”的恐惧，享受打牌的过程
🥂主播番外
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🎵BGM
babychair - Oh It's You
