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0｜单集介绍｜
宁静中心第一期的话题源自某一天中心无意间看到了小桃的手机壁纸，是三毛的一句话“我不会永远像这样沉在河底的，雨季终将过去。”这引起了中心的好奇，因为小桃的生活看起来是一个令外人羡慕的平和安稳的状态，在社交媒体上几乎找不到她工作的痕迹。借由壁纸的这句话，这期播客邀请小桃作为嘉宾，聊聊毕业后的两年，我们都去了哪里，做了哪些工作，对待工作是什么样的心态，而对自己又有了哪些新的认识。
在聊天的开篇，我们惊奇地发现，原来相对和谐的工作氛围和融洽的同事关系对我们是如此重要。除此之外，虽然都是外语专业的我们，毕业后却做着截然不同的工作：小桃有过两份工作经历，第一份与自己日语专业相关，现在在做着与自己的专业无关的工作；宁静则持续围绕着老师这份职业打转；中心在毕业后的一年多里换了三份工作，翻译，留学文案，外企跟单。（因此本期内容有点儿长，请大家见谅。）
在工作中，我们都经历了各种各样的微压力，外界的负反馈以及由于自我的高要求带来的内心苛责。这样内外失衡的状态使我们都按下过暂停键，重新充电，重新认识自我，重新作出选择—— 小桃选择戴上工作机器人的面具，不再从工作中寻找意义；宁静选择坚持做自己热爱的事情，还是要在工作中寻找意义；中心选择暂时躲进象牙塔中，不再做朝九晚五的坐班工作。
本集你可以听到我们对工作的一些共同感悟，也可以听到我们对于工作意义的不同立场。身为踏入社会不久的小白，我们的讨论有许多不成熟的地方，并不分享任何职场生存经验，只是单纯的聊聊现阶段自己的工作生活，说说心里话，寻找共鸣，求同存异。
希望大家收听愉快~
｜时间线｜
01:45为啥小桃的朋友圈看起来不像在工作
07:12我们工作上需不需要投入情绪劳动
12:49小桃生活的稳定来自工作的确定性
17:41融洽的同事关系和良好的工作氛围很重要
29:59中心说笔译工作地狱级无聊 宁静说也可能是真正i人的天堂
36:31当老师是宁静完成了小时候梦想职业的集合体
宁静对自己的工作有高要求 以及 对当老师幻灭
45:57小桃第一份工作的痛苦来自于外在环境和内心的双push
55:35宁静共鸣，第一份工作也是时刻都紧绷着想着工作
1:01:49中心第二/三份工作一开始都想在工作找意义，但负反馈太强让人挫败
1:17:11大家感受到的男性领导和女性领导差异
1:25:02宁静分析中心在工作的时候认为自己很弱，就做一些示弱的行为；
中心认同：并不是不擅长，是对工作做的事情没有信念感，无法塑造出一个工作形象出来
1:35 宁静谈和工作狂霍主任的共同点：享受在工作里的那种进步的感觉和进阶的感觉
小桃：我知道我现在在做的事情只是阶段性的
工作稳定性安全感的保障 与 意义感之争
1:44:24大家是如何处理工作里的负反馈和微压力
小桃：我工资就领到6点，我8点的时候为什么还要想你的事情
接受身体发出的信号，逼紧自己然后受伤后，就知道不能再这么做了
保持理性，平静地接受负反馈，只是去做好工作本身，不上升到人格层面
1:55:08工作中一些微压力带来的烦躁，结论还是要尽快去解决问题
1:59:51工作以外：我们按下暂停键，缓解工作的疲惫和再充电的方式
小桃：休息就是所有跟工作没有相关的事情都在休息
2:15:07工作以外还想探索的新东西
｜主播｜
做自己喜欢的职业的宁静
小时候理想是朝九晚五办公室职员的中心
｜嘉宾｜
工作之外正在探索生活不同面的小桃
｜本期节目使用的音乐｜
Someday, Somewhere - 蔡依林
最好的时光 - 安溥
｜拓展阅读｜
她说：享受过程，接受结果。
- 搜索公众号 三新二忆 找到该标题文章，或者点击下方链接进行阅读。
｜关于宁静中心｜
我们想以和朋友们聊聊天的形式，探讨对社会和周遭的困惑，期待和大家一起通过不同的视角去发现和走进年轻人的生活，在平淡又亲近的对话中回归宁静。
“追求平静，在我看来是一种比追求幸福更合理的野心。”
欢迎你的收听！
