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78Timeline：
00:52 养生的日常：每天站桩 半个多月效果明显
01:55 慢跑或升阳跳
02:25 非常幸福的龙骨灸项目
03:30换了个慈祥的中医大夫
05:00自行艾灸下半身的主要穴位
06:38 终于感受到自己身体的寒凉
09:20男士也要关注身体寒凉和脾胃问题
10:00全身经络按摩
13:45非常重要的养生项目
14:45妨碍我们睡觉最大的障碍
15:28 专注当下、关注自我的好处
16:26虽然不刷短视频，但对人生多了掌控感
17:20算塔罗牌的初体验
18:58科学的逆天改命
一命二运三风水 四积阴德五读书
六名七相八敬神九交贵人十养生
21:45 给自己留个研究作业中医养生和道家功法的关系
Reference：
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小红书：人间，小事 / IP： 797990962
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