各位听友大家好，不知道有多少人会点开shownote看一看，哈哈哈，我就在这里悄悄的写一点碎碎念。 谢谢大家陪伴走过的这两年的时间，我自己都没有想到我能坚持这么久，曾经几度我都想过不再更新，因为花费的精力太多、因为正反馈不足等等诸多原因。可是又都奇迹般的坚持下来了。 很多听友，跟我说听着我的声音入睡，因为催眠。我陪伴着大家，其实你们也是在陪伴着我，因为一些听友的鼓励还有你们给我分享的故事也会让我觉得感动，能在互联网上被喜欢和信任是多么奇妙和珍贵的际遇。 所以还是感谢大家，感谢缘分让我们相遇。不管怎么说这档小播客已经走过了两年，虽然没有取得任何世俗意义上的成功，但是如果有安慰到大家我也还是倍感欣慰。我也感谢自己的坚持，做了这么久，依然不忘初心。 感谢我们互相陪伴和成就，祝福每一位朋友 ❤️❤️❤️ Timeline： 01:17 今年的生日过的很开心 02:57你和自己的关系，发生了怎样的变化？从前很紧绷、很在意的东西，现在是怎么慢慢放下的？ 04:02 在旅行途中打破了“只有上进才心安”的惯性 06:54 和自己的原生家庭问题和解了 13:36 39 岁的友情，不再是热闹，而是踏实。你是怎么慢慢筛选关系，只留下舒服、真诚的人？ 17:45 人到中年要学会独处，也学会自省 19:16年轻时很在意的评价、眼光，现在为什么不再纠结了？ 21:00 你现在理解的成功，和社会定义的成功有什么不一样？ 23:55 截止到目前你觉得的最重要的一项能力是什么？ 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：你我经历的一刻/山丘

本期节目由植萃养护品牌朴悦赞助播出 专属购买福利 复制淘口令：18🔐GtcUUqHTnSF✔ https://s.tb.cn/h.iaIMHOl CZ356 淘宝搜索【朴悦】，进入【朴悦旗舰店】向客服报暗号“人间小事”下单，可获额外福利 Timeline： 02:14 今年的新变化拜年微信、红包都变少了，AI广告轰炸及算力不足 07:12 长辈看短剧非常上瘾，网上学做菜，研究黑暗料理 08:47 成年子女回家过年该做点啥 15:00 拒绝道德绑架不再包红包给晚辈了 18:28 春节的烟花 20:58 东北人的集体童年回忆赵本山的小品 22:19 今年最喜欢的是 B站春晚，央视春晚的魔术技术含量过低 27:06 长大以后好像不喜欢过年了 28:33 每家年夜饭都很有特色 31:27 过年出门 旅游景点人挤人 36:15 过年的乐趣之一可能是跟小朋友一起玩儿，我们在变老但总有小朋友在快乐的过年，这可能是家长的幸福 ，生命延续的意义 43:12 农村和城市过年的差异 48:28 人和人之间的边界和链接 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：你我经历的一刻 by 王菲 / zazasu

Timeline： 01:26 本命年是命运的诅咒还是强大的心理暗示 02:13 关于本命年的一些民间说法 太岁当值，穿红，宜静不宜动 03:34 白云观的拜太岁法会到底要不要参加 06:10 2026年赤马红羊， 穿红的注意事项，别忘看看八字 07:40 参加拜太岁法会也不要觉得这一年就万事大吉了 08:10 我自己的泡泡玛特牌快乐“护身符” 09:23 对待本命年的正确心态 10:55 关注自己的健康和内心安稳 11:50 马年要格外注意心脏方面的疾病 13:10 养护心脏的几个重要穴位：劳宫穴，神门穴，内关穴 14:09 回顾梳理过去12年的人生 ，重新开始新的人生 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年+，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：Howl by Ashley Alisha * 东北民谣 by 毛不易

书籍简介： 生命的意义，就在于成为你自己。 本书以人生的活法为主旨，从自我、人性、生命、思想、爱情、行动、超越等角度，讲述了人在生命历程中遇到的各种问题，并给出了睿智、精彩的解答。每个人都是一个一次性的奇迹，应当勇于打破现实生活的束缚，追求一种真正属于自己的生活。 本期将从评论区选出两位听友送出这本书以及另外一本《你想过怎样的一生》，作为新年礼物。感谢大家一直以来的支持和陪伴～ 一切要从了解自己开始 尊敬自己方能拥有改变的力量 不要太在意自己的名声 保持自己的心 发现个人所长是人生最重要的事 努力自爱 允许自己慢慢成长 和自己安然相处 人人均可以选择自己的路 我心安处即安居之所 以宽容之心接受生命中的每件事 不要沉湎于往事 远离乏味的生存方式 舒适的生活之道 放慢脚步 慢慢前行 每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负 保持乐观 对待生命你不妨大胆冒险一点 与其探究意义不如活在当下 跳出固化思维模式 无需讨好所有人 忘掉身外之物我们会觉得更丰富 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com * 即刻：微微vivi okjk.co * BGM：花日（钢琴版）/满天星河/春雪

Timeline： 00:21 最近的日常，进行了一场毫无计划说走就走的自驾游 02:09 童子命也不是什么好命一点也不值得期待 03:21 童子命的突出特征：体弱多病 命运多舛 07:03 童子命的优势 07:37 造成童子命运特质的原因 10:30 真童子和假童子 12:15 真童子命该怎么办，民间习俗“送替身”有用吗 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com * BGM：Frozen

Timeline： 00:28 过往印象深刻的跨年经历 迪士尼跨年和东京看【祭侄文稿】 04:29 2025年的最后一天在灵岩山寺被高僧感动了 05:44 印光法师和弘一法师的小故事 08:55 新年茶修的体验 10:11 认识了一位年轻的00后出马仙 11:06 了解了00后这么年轻为什么出马，以及东北民俗“出马仪式”的详细过程 44:44 2026年新年的小建议 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com * BGM：祝你开心by孙燕姿 ⎜ underneath the tree

Timeline： 00:20 新年运势解读发现听友们很多共性的问题 03:32 面对未来的不确定性，很多人的选择都是怕犯错，都是被恐惧驱动 04:58 关于人生选择的思考 07:36 如何做选择 学会倾听自己内心的声音 09:30 为什么不建议大家借助玄学去做决策 11:24 在人生低谷时怎么走出来 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com * BGM：哪怕 by莫文蔚

Timeline： 00:52 嘉宾的介绍 刘大侠 醒脑电波 精英律师到自由职业 变量咖啡赵老板抽象话廊 没上过班的有福之人 05:34 今天主题的初心 06:42 快乐属于什么样的人 09:30如何应对外界评价 15:11怎么长成一个内核稳定的人 17:54 探索自我认知的缓慢过程 23:38 天生就爱自己是怎么一回事 28:38 个人意愿和社会期待的冲突：人生有很多条路，不能既要又要 34:40 日常生活里每个人其实都能轻松地获得的快乐 37:10 精神快乐的陷阱 40:19 纯粹的快乐，在宝山大山里找到了没有前提的快乐 47:15 解决人生里很多困境的终极思考是要直面死亡 49:12 看清生活的一些真相需要更多一手信息和资料 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com * BGM：at my worst

说明：这期用了两个设备录制，就试试声音效果，所以前后声音有一些变化。大家可以看看哪个听着更舒服一点，可以给我留言。谢谢大家的支持！比心。 Timeline： 00:41 对这一年简单的回顾 03:36 新年福利&听友群 05:27 做了一次失败的直播但心态好极了 08:06 今年的一些变化 ：主动远离不舒服的人和环境 12:52 认真观察自己，从观察自己的身体开始 14:34 参加一场安静缓慢的茶会的体验 17:34 今年养生类的内容比较少的原因 19:25 在每一个细微的选择中更了解自己，更靠近真实的自己 21:05 新年的愿望 22:09 送给大家的祝福 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，去年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com * BGM：我别无所求/亲爱的你啊 任素汐

Timeline： 00:38 决定辞职的原因 05:40 不上班以后经济来源怎么办？先算清楚生活成本 07:22 不上班以后怎么自己交社保 11:57 财务自由的概念其实也是资本陷阱 14:42 这个世界上就是有一部分人天生不适合上班 19:22 天津博物馆李叔同展厅 21:58 不上班以后的变化 24:58 未来的计划 好好生活是大事 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行四年后正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com * BGM：请回答1988片头曲/beautiful 孤独又灿烂的神-鬼怪插曲/蓝莲花 许巍

这期节目录着录着我就觉得它有点像旅游攻略。当然主要介绍了锦州这一个城市。其他的像本溪，营口都是简要介绍。讲着讲着甚至想说一句谁不说俺家乡好，哈哈哈。 我去过国内非常多的地方，客观和主观的来说我都觉得东北确实好，景观丰富，物美价廉，再加上热情好客的人民，旅游体验真的不错。欢迎大家有时间来玩儿～ Timeline： 01:00 近期的整体情况 04:05 忙乱的八月，一个人搬了一次家 09:18 在老家悠闲的生活 13:32 9月观影推荐 180天重启计划 ，一代宗师，剑雨 18:30 九月书单：【毛泽东选集】【西游记】【冬牧场】【不被大风吹倒】 23:25 九月短途游：本溪铁刹山，拜访著名的黑妈妈 27:09 营口鲅鱼圈，赶上了开海吃了最新鲜的海鲜 28:16 锦州三日游，小布达拉宫，笔架山，辽沈战役纪念馆 33:35 奉国寺，万佛堂石窟 关于佛光寺和南禅寺的内容https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/68a1f56d42cc2798e70663d0 奉国寺最美协侍菩萨 37:54 关于锦州烧烤，避雷难吃的烧烤店 40:40 关于离开北京回东北生活的一点思考 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，现任基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，不上班的时间里开始了修行，修行四年后正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 主播的即刻账号：微微 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com * BGM：wake me up when September ends/无名的人 by毛不易/我们都是有歌的人 by江美琪/大悲咒 /完美的一天 孙燕姿

在五台山拍的照片们，非常大家有时间去五台山逛逛～ 竹林寺 南禅寺 最喜欢的佛像 朝台 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，现任基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，不上班的时间里开始了修行，修行四年后正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一疗愈咨询预约，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 主播的即刻账号：微微 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com（邮件不回复，大家的问题会集中整理做成节目播出，会保护每个人的隐私全部匿名） * BGM：绿度母心咒/心经空灵鼓/佛顶尊胜陀罗尼经 Timeline： 01:53 五台山的整体情况简介 03:21 五台山交通 03:56 明月池传说可以从井里看到自己的前世 05:39 始建于唐代的竹林寺，五台山最爱寺庙top3 08:00 碧山寺，最古老的戒坛 09:02 十方堂（广仁寺） 09:57 罗睺寺 11:06 五台山开山祖寺大显通寺 12:57 关于寺庙功德箱的一点思考 15:04 光化寺 15:42 塔院寺，传说有释伽牟尼舍利 18:00 佛光寺 22:00 南禅寺 24:33 金阁寺 25:25 清凉寺和关于五台山的传说 27:35 尊胜寺 31:37 南山寺 文殊洞 33:03 朝台 34:43 佛母洞 36:28 普济寺 38:45 五台山的神迹 39:50 普化寺 电视剧天道取景地 40:15 去五台山要警惕假僧人行骗 42:16 关于五台山景区的一点吐槽，好多好多年没见过全是黑车的城市了，而且这个物件比北京都高，真的意外 44:30 五台山美食推荐德克士，一元利

Timeline： 00:55 今年三伏天的时间表和特点 02:14 三伏天的禁忌事项 05:16 三伏天养生要点：1、起居养生 06:44 2、饮食养生 10:08 3、运动养生 10:58 4、中医养生方法 13:21 最近的一些想法和感悟 我拍的荷花还蛮好看的分享给大家 BGM： 稻香 周杰伦 太阳底下 孙燕姿 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，现任基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，不上班的时间里开始了修行，修行四年后正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于预约1v1咨询，暂时没有听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 主播的即刻账号：微微 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com（邮件不回复，大家的问题会集中整理做成节目播出，会保护每个人的隐私全部匿名）

内容简介： 通过山、水、火的内在感知，发现了被一直隐藏的真实的自我，体验到自然存在和无条件的接纳和爱。从封闭到打开内心，允许自己一切的状态。修行的意义就是认识自己，活出真实的自己，无条件的包容和爱自己，相信自己的智慧和力量。 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，现任基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，不上班的时间里开始了修行，修行四年后正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于预约咨询，暂时没有听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 主播的即刻账号：微微 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com（邮件不回复，大家的问题会集中整理做成节目播出，会保护每个人的隐私全部匿名）

BGM：我要的幸福 孙燕姿 （今天是2025年6月14日，昨天是燕姿在北京演唱会的第一天，没有意外，我都没有抢到票，伤心了好几天。所以最近的背景音乐我都想用她的歌。） Timeline： 01:27 近期闲适的生活状态 06:00 被东北四线小城市治愈了 12:40 关于我们该如何过好这一生的思考 18:08 面对选择犹豫不决该怎么办 19:08 关于解散听友群的一点点说明 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，现任基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，不上班的时间里开始了修行，修行四年后正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营助理微信：renjianxiaoshi_vivi （预约咨询） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 主播的即刻账号：微微 * 播客邮箱：renjianxiaoshi2025@126.com