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29“不带评论的观察是人类智力的最高体现。”
读书分享第九期
作品：马歇尔·卢森堡博士所著的《非暴力沟通》，由阮胤华翻译
时间轴：
00:37 我居然每天在暴力沟通？
如何非暴力沟通
01:33 观察-感受-需要-请求
02:26 观察不等于评价
04:51 细致的观察是沟通的基本功
44:11 please直接表达需求
46:34 何为需求，就是你的脆弱点
1:10:27 接纳所有情绪
现状
11:05 突如其来的“非暴力沟通”有点尴尬
14:04 社会语境不容你沟通感受，而是强调效率
16:59 急需一个“废话出口”
20:25 需要请求不需要猜，直接讲出来就好啦
28:20 我到底是大人还是小孩？！
35:11 已读不回也好过已读乱回
38:32 似乎理性变成了一种称赞
53:56 攻击脆弱点🟰应激反应🟰不能好好沟通
📀BGM
片头：Light Ukuele & Happy-Veaceslav Draganov
片尾：Promising future-Cross The Galaxy
