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0不知道大家最近有没有看或者在网上刷到过《头脑特工队2》，一部关于我们脑中情绪的动画片。影片中讲述了不同情绪小人是如何控制我们的行为并塑造我们的人格，以可爱童趣的画风来生动的描绘了情绪对于我们生活的重要性。很多人将这这部电影称为成年人的情绪教科书，而我们也是在看完之后对于自己的情绪有了更深刻的思考。
不论是拥有更加鲜活情绪的Joy (毕竟名字就和影片中的乐乐一样)，还是对于情绪感知力相对迟钝的Micaela，我们都在学着去接纳我们所感受到的所有情绪。不论是积极向上的快乐情绪，‘负面’的怒火与悲伤，还是乌云般的焦虑，他们都在以自己的方式来爱我们，来让我们更好的在这个世界上生存。
02:45 我们的主导情绪通常都是什么？
10:30 小时候的我们会更加快乐吗？
16:34 如果可以让一种情绪消失我们会选择什么？
27:26 过分的压抑会导致情绪反扑
39:54 情绪对于我们的意义是什么？
导演凯尔希·曼在采访中曾说：
想制作一部讲述如何接受自己的电影，
不是说[尽管有缺点]才要爱自己的电影，
而是说[因为有缺点]所以才是你的电影。
希望听完这期播客的你也可以更好的去面对自己的情绪，去重新认识并接纳他们，给自己好好疗愈的时间。
