想躺平,那就索性真正躺平放下手机刷手机消耗能量,不是真躺平躺在那里,看着自己的情绪,那是禅修!#联系我们##欢迎关注公众号“觉性科学与央金歌舞”以及视频号“宇廷觉学”。也可以私信我们获取老师直播及课程信息 : )#欢迎加入我们的小宇宙听友群:)扫描下方二维码⬇️