禅修 | 提升学习能力的修行方法

想考北大清华，有高的志向很好。

但当志向变成极大的压力的时候，智慧反而会减少。

学习时大脑很认真地在工作，很消耗能量。

学习一些修行的方法，比如呼吸，

让自己放松和解压。

把压力拿掉的时候，记忆力和理解力反而会提高。

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